嬰兒食譜

1、輔食添加原則輔食添加原則1.出生13個(gè)月添加青菜水、新鮮果汁，每次35ml，每日1530ml，以后每日100ml，魚肝油，開始每日1粒隔日，4個(gè)月以后1粒每日。2.46個(gè)月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動(dòng)物血等。注意：嬰兒腹瀉時(shí)，要推遲增加輔食的時(shí)間。3.79個(gè)月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚、瘦肉等。4.1012個(gè)月可以逐漸加喂稠粥，軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。5.11.5歲時(shí)，可以吃軟的米

2、飯面條，小餃等。嬰兒輔食添加的順序循序漸進(jìn)：逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)再添另一種。由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。靈活掌握：小兒個(gè)體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數(shù)量，及開始的月齡。寶寶患病時(shí)，天氣太熱時(shí)，寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。密切觀察：每次添加新的輔助食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如發(fā)現(xiàn)大便異?；蚱渌闆r，暫停喂食此種輔助食品。4個(gè)月寶

3、寶：個(gè)月寶寶：香蕉泥1大米浸泡30分鐘（或更長(zhǎng)一些時(shí)間）后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。2米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。3這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。小米粥小米粥材料材料小米、水，比例為（1:10）步驟：步驟：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。介紹介紹小米小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9％，