心率監(jiān)測方法對女子冬季兩項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)監(jiān)控的研究.pdf

1、冬季兩項(xiàng)是絕對運(yùn)動(dòng)的滑雪和相對靜止的射擊組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在歐美國家尤其是北歐各國開展的比較好，我國該項(xiàng)目的起步和發(fā)展都比較晚。冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中滑雪運(yùn)動(dòng)成績的好壞直接關(guān)系到整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績的好壞，雖然我國選手的滑雪成績已接近世界高手的運(yùn)動(dòng)水平，但與世界頂尖高手的水平還有一定差距。如何在我國運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)水平基礎(chǔ)上提高她們的滑雪成績，成為目前教練員和科研人員所關(guān)注的焦點(diǎn)。 研究對象和方法：本研究選取的對象是為備戰(zhàn)2006年第20屆意大

2、利都靈冬奧會(huì)的國家冬季兩項(xiàng)隊(duì)女隊(duì)六名運(yùn)動(dòng)員，每堂訓(xùn)練課采用POLAR表記錄心率數(shù)據(jù)，訓(xùn)練結(jié)束后即刻測血乳酸，每堂課結(jié)束后采用心率分區(qū)軟件對收集的心率數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。 目的：通過對所收集的心率和乳酸數(shù)據(jù)的分析，找到一種適合于我國冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的心率分區(qū)方法。從而為我國冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練提供一種可借鑒的訓(xùn)練監(jiān)控手段和方法。 結(jié)論：通過對我國國家冬季兩項(xiàng)隊(duì)六名女隊(duì)員訓(xùn)練過程中收集的心率和乳酸數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，我們發(fā)現(xiàn)英國Pe

3、terKeen的心率分區(qū)方法比較適合我國冬季兩項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)員。BCF/ABCC/WCPP、SallyEdwards、Karvonen、PeterKanopka這四種心率分區(qū)方法不適合我國女子冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員。在本次測試中國家冬季兩項(xiàng)隊(duì)的六名女子運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限各不相同，訓(xùn)練水平比較高，相互之間存在比較大的個(gè)體差異，而PeterKeen的心率分區(qū)方法中從有氧訓(xùn)練到無氧訓(xùn)練過渡的心率分區(qū)心率數(shù)值跨度比較大，因此建議根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度將