急性運動對大學生執(zhí)行控制功能的影響研究.pdf

1、在現代社會，心血管疾病、肥胖、抑郁、焦慮和認知衰老等疾病的發(fā)生率越來越高，而身體活動和鍛煉對這些身心疾病有著積極的影響。大量研究表明長期的身體活動和鍛煉能延緩老年人認知衰老和改善兒童的執(zhí)行控制功能。急性運動對執(zhí)行控制是否也具有積極作用?研究者們用簡單認知任務與復雜認知任務對此問題進行了研究，但研究結果還處于爭論階段。而且，急性運動的強度、頻率、類型、認知任務的范式，以及被試的年齡等都會對這一影響產生干擾。因此，本研究將對這些問題進行探討

2、，以期發(fā)現不同強度的急性運動對大學生的執(zhí)行控制功能的影響。
　　 本研究選取年齡在19-24歲之間的37名內蒙古師范大學體育專業(yè)的男大學生為被試單獨實驗。實驗過程采用2（刺激類型：一致，不一致）×2（階段：前測，后測）×2（沖突背景：高沖突-低控制、低沖突-高控制）×4（強度：大、中、小、休息）的混合實驗設計。其中被試內變量為刺激類型和階段，被試間變量為沖突背景與強度。實驗時被試被隨機的分配到四個不同強度的組，并在功率自行車上以

3、固定速度運動5分鐘，期間每分鐘測量一次心率并由被試口頭完成主觀強度感覺等級(RPE)量表，休息組被試則靜坐15分鐘。被試在運動前后分別完成顏色-物體Stroop任務和選擇反應時任務，并由計算機記錄被試的反應時和正確率。
　　 全部實驗結束后將被試的數據用E-prime和SPSS進行整理和分析，得出以下結論：
　　 第一，顏色-物體Stroop任務與典型Stroop任務的研究結果一致，能夠有效的反映執(zhí)行控制的變化。

4、　　 第二，高沖突-低控制背景下存在典型的顏色-物體Stroop效應，即不一致試次的反應時大于一致試次的反應時；低沖突-高控制背景下Stroop效應變弱且一致試次與不一致試次的反應時差異不顯著。
　　 第三，與休息組相比，運動組被試的顏色-物體Stroop任務的成績更高，反應時更短，即運動能改善個體的執(zhí)行控制功能。
　　 第四，高沖突背景下，小強度、中等強度、大強度三個水平的急性運動對顏色-物體Stroop任務有積極的

5、影響，且中等強度的效果量最大。
　　 第五，低沖突背景下，只有大強度運動組被試的成績顯著好于休息組被試，說明大強度運動對介體執(zhí)行控制的影響最大。
　　 第六，不同的運動強度條件下，簡單任務與復雜任務之間有差異。急性運動對選擇反應時沒有顯著的影響，但對顏色-物體Stroop任務有積極的影響，即對更高水平的執(zhí)行控制功能有促進和改善的作用。
　　 因此，本研究認為顏色-物體Stroop任務較好的測量了執(zhí)行控制功能。同時