音樂刺激與音樂視頻刺激對有氧跑臺運動能力的對比研究

1、I l l l l l t l I I I I I I I I I I I I I ，．，Y 3 3 117 5 3索取號： 魚墨Q 魚么! Z ：! 壘Q 衛(wèi)墨! 墨星鯉圣墨南京師勉犬掌體育碩士學(xué)位論文窿 闡 ▲0 1 1 竺竺! _音樂刺激與音樂視頻刺激對有氧跑臺運動能力的對比研究研 究 生：指導(dǎo)教師：培養(yǎng)單位：專業(yè)學(xué)位領(lǐng)域：完成時間：答辯時間：夔勝塞蘊羞夔援——佳直科堂堂醫(yī)，佳直亟±。一．窒Q ! Z 生壘月! Q 旦．

2、．星Q ! Z 生墨旦Z ．目摘要摘要選題背景：伴隨音樂運動已經(jīng)成為了一種潮流，大街小巷帶著耳機運動的人群隨處可見，大量研究也表明伴隨音樂運動對身心有積極的影響。如今信息技術(shù)飛速發(fā)展，在運動中觀看視頻也越來越便捷，不少年輕人在跑步機上運動時都會選擇觀看視頻，對于視頻和音樂對運動的影響效果研究相對匱乏，本研究工作的開展主要基于以上背景。研究目的：本研究主要是為了比較在運動過程中音樂刺激與音樂視頻刺激對運動能力的影響。運動能力影響因素比較多

3、，本研究主要通過最為重要心肺功能指標(biāo)來反映運動能力的變化。實驗方法；本研究受試對象是2 0 名研究生，其中l(wèi) O 名男性，1 0 名女性。2 0 名受試者參與兩次實驗，第一次實驗在音樂刺激下進行，第二次在音樂視頻刺激下進行。實驗采用心肺運動功能中的跑臺遞增負(fù)荷方案，男生采用6 個負(fù)荷等級，女生采用5 個負(fù)荷等級，實驗停止標(biāo)準(zhǔn)主要參考了計算機監(jiān)控指標(biāo)和受試者主觀感覺。2 0 名受試者在實驗過程中伴隨著音樂運動，期間利用便攜式氣體分析儀和心

4、率帶收集受試者生理數(shù)據(jù)，作為反映運動能力的指標(biāo)。每名受試者在實驗結(jié)束后，使用主觀感覺量表( R P E ) 、鍛煉誘導(dǎo)情緒問卷、選擇反應(yīng)時、閃光融合頻率等評價指標(biāo)來測試受試者運動心理和運動生理狀態(tài)。每名受試者實驗結(jié)束后休息一天再進行第二次音樂視頻刺激下的實驗。研究結(jié)果：( 1 ) 2 0 名受試者在兩次實驗前的心理和生理狀態(tài)基本一致，P > O ．0 5 。( 2 ) 運動過程觀看視頻情況下受試者運動時長要明顯大于音樂組，P (

5、O ．0 5 。且男性時間的提高值要大于女性，PO ．0 5 。運動結(jié)束后鍛煉誘導(dǎo)情緒問卷的4 個分量表，活力激發(fā)、身心平靜、生理疲勞、心理疲勞、積極投入結(jié)果不存在顯著性差異，P > O ．0 5 。( 4 ) 在實驗過程中受試者的心肺功能部分指標(biāo)存在組間差異性，運動過程中受試者V E 監(jiān)測曲線的拐點，即無氧閾( A T ) 的出現(xiàn)時間，音樂視頻組明顯出現(xiàn)的時間較晚，PO ．0 5 。結(jié)論：( 1 ) 在有氧跑臺運動中，與音樂刺激