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文檔簡(jiǎn)介
1、愛(ài)護(hù)眼睛,山東聊城陽(yáng)谷僑潤(rùn)胡學(xué)利,,《中國(guó)青少年研究中心·專題研究報(bào)告﹝2003﹞》顯示:目前,我國(guó)中小學(xué)生近視患病率居世界第二位,僅次于日本,而且患近視的年齡提前了……,溫馨提示:,1、2小組設(shè)計(jì)“中小學(xué)學(xué)生開(kāi)始患近視的年齡調(diào)查表”3、4、5小組設(shè)計(jì)“家長(zhǎng)開(kāi)始患近視的年齡調(diào)查表”,中小學(xué)生開(kāi)始患近視的年齡調(diào)查表,家長(zhǎng)開(kāi)始患近視的年齡調(diào)查表,,,,年齡,人數(shù)(人),類別,中小學(xué)學(xué)生與家長(zhǎng)開(kāi)始患近視的年齡統(tǒng)計(jì)
2、表,,2,8,11,17,7,45,1,1,7,21,15,45,年 月 日,,注意:1、2組統(tǒng)計(jì)學(xué)生,3、4、5組統(tǒng)計(jì)家長(zhǎng)。 發(fā)揮小組的合作精神,進(jìn)行合理分工,做到既快速又準(zhǔn)確。,,預(yù)防近視必須牢記“四要,五不要” 四要: (1)讀寫姿勢(shì)要端正,眼和書保持30~35厘米的距離。 (2)連續(xù)看書1小時(shí)后休息片刻,并向遠(yuǎn)處眺望。 (3)每天保證1小時(shí)的戶外活動(dòng)。通過(guò)體育鍛煉,達(dá)到提高體
3、質(zhì)、增強(qiáng)眼調(diào)節(jié)力的目的。 (4)堅(jiān)決糾正偏食、挑食等不良習(xí)慣,養(yǎng)成合理膳食和膳食平衡等良好習(xí)慣。,,五不要: (1)不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書、寫字。 (2)不要躺在床上或趴在桌上看書。 (3)不要無(wú)節(jié)制地玩電腦,每天玩的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。 (4)不要邊走邊看書,更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。 (5)不要用太細(xì)的鉛筆,寫太細(xì)小的字。,,1、哪個(gè)班在短跑項(xiàng)目上占優(yōu)勢(shì)?,2、五年
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