中醫(yī)學含棗核促進唾液分泌

1、中醫(yī)學：含棗核促進唾液分泌平日里，很多老年人經(jīng)常覺得口干，沒有唾液或者唾液稀少。醫(yī)學稱其為生理性口干，認為這是由于老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。對此，專家提醒：1.每日飲食干稀結合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過咸，否則會加重口干，還應避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜采用此辦法。3.枸杞性

2、味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服約10克枸杞，或將10～30克新鮮枸杞用水煎服。4.李時珍說常含棗核令口行津液，咽之佳。吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥、便秘等癥狀。最后還要指出，老年人口干除了以上所說的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，