中國太極第一人楊澄甫演示楊式太極拳

1、1、攬雀尾甲（右）乙相峙，乙右拳直打甲胸部，甲雙手外繞，轉(zhuǎn)上與乙臂靠接，以意運氣，向外推去同時右足往前上一步，左足在后蹬動，針乙打出.2、單鞭乙拳泰山壓頂打來，甲速往左轉(zhuǎn)身，左手擊敵胸部，左腿弓，右腿蹬，同時右手在的后變?yōu)榈笫忠宰鞒羷?，此為單鞭開勁，左手將敵打出中國太極第一人楊澄甫演示三十七式楊氏太極拳技擊法太極拳術(shù)十要太極拳術(shù)十要楊澄甫口述楊氏經(jīng)典太極十三式圖解3、提手乙左拳擊來，甲含胸，雙手往一處合勁，敷在乙左臂上，向前下方沉打，將

2、乙打坐在地，此即提手用法。提手用法有二，提上打、沉下打皆可。4、白鶴亮翅接上式，如乙自上抓來，甲則進身上步閃過乙手，隨之上抬右臂托乙肘，身法上長，向外以？勁將乙打出，如白鶴亮翅（圖4）。乙無論用左手還是右手來抓，皆可以白鶴亮翅應(yīng)之。5、左摟膝拗步如乙右手自前斜方擊來，甲則左手外繞至乙臂前節(jié)，向下?lián)ネ瑫r右手落下，向后繞轉(zhuǎn)至膀尖齊，直往乙胸前拍去，左足弓，右足在后蹬動。11、抱虎歸山乙拳自右后方擊來，甲隨轉(zhuǎn)扭腰，右手往后如右摟膝摟撥乙右臂

3、，將乙身？歪，同時起左手將乙拍倒，步法為右弓步。如乙再以左手來擊，甲亦用左手應(yīng)之，并用右臂抱敵腰擒之，猶如壯士捉虎歸山勢。12、肘底捶如乙自；甲左后方用右拳擊來，甲則速向左方轉(zhuǎn)向左方轉(zhuǎn)身進步，左手自乙拳上乙速肘尖，隨用右拳打乙右肋，乙速退，甲速進步再擊之13、倒攆猴如乙右拳擊來，同時左足進步，隨后左拳打來，同時右足進步，隨后左拳打來，同時左足進步，此為拉鉆捶進步法。甲用倒攆猴破之，退左步左手摟乙右拳，往后速退幾步。左手摟乙右拳時，可進右