預防癌癥的秘訣十分簡單

1、預防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。A)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少13；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。B)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防

2、癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。C)有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。D)加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。E)生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生

3、活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果★常見食物的酸鹼性:⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等?！阎兴嵝裕夯鹜?、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。⊙弱酸性：白米、花生

4、、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等?！褟婝|性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用

5、。再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質。◆哪些人的身體容易「發(fā)酸」:⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。⊙宵夜一族...

6、凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態(tài)，這時讓食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，易產生毒素、傷害身體?！言绮偷摹柑颖?..一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯

7、誤，因為吃得又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。6持續(xù)腹痛且伴抑郁。美國癌癥協(xié)會官員萊昂納多李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。7疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說

8、，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。8咳嗽不止。美國喬治城大學醫(yī)學院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過3—4周，就應該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。9吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊田介紹，一般指

9、進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。10皮膚變化。美國費城?？怂共趟拱┌Y研究中心腫瘤學家瑪麗戴利博士提醒，皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應該立即就醫(yī)。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應該去看醫(yī)生。11異常出血。米歇里博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的

10、癥狀，必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。12口腔變化。美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。13消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原

11、因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。此“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜志》，《佛說療治病經》轉載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據介紹對治療癌癥有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫(yī)生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延——“進入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而

12、且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但后來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅?！碧岢R鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌癥患者的熱烈回響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。將生的馬鈴薯擦碎，每日持續(xù)喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治愈的患者也陸續(xù)出現(xiàn)。如果是正被慢性病