大一班幼兒體格鍛煉計(jì)劃表222

1、20162016學(xué)年秋季幼兒體格鍛煉計(jì)劃學(xué)年秋季幼兒體格鍛煉計(jì)劃簡陽市平武鎮(zhèn)中心幼兒園大一班教師：曾紅巫邱鳳周次活動(dòng)名稱活動(dòng)目標(biāo)小白兔鉆山洞發(fā)展幼兒聽信號(hào)快速變換方向的能力跑步比賽發(fā)展幼兒跑的能力，增強(qiáng)腿部力量踢繩毽發(fā)展幼兒腿部力量及動(dòng)作的靈敏性，協(xié)調(diào)性小老鼠過河通過游戲，讓幼兒練習(xí)一個(gè)跟著一個(gè)走，提高排隊(duì)走能力。1小司機(jī)練習(xí)向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。小白兔搬蘿卜練習(xí)雙腳向前進(jìn)跳，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。人體山洞戲積極參加結(jié)伴進(jìn)行

2、的“搭山洞”過山洞的活動(dòng)，發(fā)展創(chuàng)造力。吹泡泡能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。玩報(bào)紙鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。2夾包跑培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。兩人三足鍛煉下肢力量，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。勇敢的小兵學(xué)習(xí)助跑跨跳的動(dòng)作，提高幼兒身體平衡及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。。走大鞋兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。3烏龜搬家樂翻天在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬

3、的能力。誰的本領(lǐng)大增強(qiáng)幼兒的目測力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。泡泡樂翻天嘗試泡泡的多種玩法，練習(xí)追逐和躲閃等能力。我要當(dāng)劉翔練習(xí)跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力，練習(xí)跨過高40厘米的障礙物。雙腳玩紙球結(jié)合器材進(jìn)行跳躍的練習(xí)，提高幼兒用腳控制物品的能力。4小小旅行家嘗試進(jìn)行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動(dòng)作進(jìn)行旅行，動(dòng)作靈敏大青蟲賽跑培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力，訓(xùn)練跑的速度。小紅帽培養(yǎng)幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力。赤足樂發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性。國慶節(jié)放假5國慶節(jié)

4、放假有趣的繩子創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。勇敢的孩子發(fā)展幼兒投擲能力。跨越障礙充分利用小椅子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)跨障礙跑。袋鼠旅行掌握雙腿跳躍的能力。6倒爬滑梯能夠手腳協(xié)調(diào)倒著爬滑梯。玩布球練習(xí)向后進(jìn)行投擲，鍛煉手臂力量。龍舟比賽鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。聰明的小青蛙學(xué)習(xí)雙腳向前跳，鍛煉腿部力量。有趣的繩子創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。拍皮球練習(xí)雙手交替拍球，鍛煉手臂力量及身體靈活性小烏龜運(yùn)糧食練習(xí)手

5、腳著地爬的動(dòng)作。15擊劍手嘗試探索棒的多種玩法，對(duì)擊劍活動(dòng)感興趣。編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。投沙包練習(xí)投擲動(dòng)作，鍛煉四肢肌肉動(dòng)作小壁虎捉害蟲訓(xùn)練敏捷的攀爬取物能力。小司機(jī)練習(xí)向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。16雪花飄飄活動(dòng)中會(huì)聽信號(hào)按要求活動(dòng)。橫爬能夠手膝著地橫著爬，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。玩報(bào)紙鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。小英雄炸坦克發(fā)展幼兒投擲的能力（準(zhǔn)確度）、跳躍的能力。踩高蹺鍛煉幼兒的平衡能力。17小兔摘果練習(xí)雙

6、腳向上跳。（鉆）小兔鉆山洞貼彩石訓(xùn)練幼兒快速跨過、繞過障礙物的技能，培養(yǎng)身體靈敏性。玩布球練習(xí)向后進(jìn)行投擲，鍛煉手臂力量。風(fēng)兒與雪花練習(xí)原地向上縱跳拋物。搶占山頭練習(xí)走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動(dòng)作技能18捕小魚學(xué)習(xí)在一定范圍內(nèi)能四散躲跑?？鐧谀軌蛑苤笙蚯翱缭?，鍛煉腿部肌肉力量。袋鼠旅行掌握雙腿跳躍的能力?？缭秸系K充分利用小椅子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)跨障礙跑。人體山洞戲積極參加結(jié)伴進(jìn)行的“搭山洞”過山洞的活動(dòng)，發(fā)展創(chuàng)造力。19泡泡樂翻天嘗試