0-36個月兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容

1、036036個月兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容個月兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容6月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長夜間喂奶間隔時間。2.嬰兒脾胃功能較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡，應(yīng)吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，為預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜，雞蛋宜先添加蛋黃。3.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、擇食，節(jié)

2、制零食，按時進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。4.嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應(yīng)寒溫適宜，避免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習(xí)慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進(jìn)食及清潔衛(wèi)生的習(xí)慣。4.經(jīng)常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力。5.春季多穿一點(diǎn)；夏季納涼要適度，避免直吹電

3、風(fēng)扇，空調(diào)溫度不宜過低；秋季應(yīng)避免保暖過度；冬季室內(nèi)不宜過度密閉保暖，應(yīng)適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次35分鐘。順時針方向有理氣通便功效，逆時針方向可達(dá)到止瀉效果。2.捏脊操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指

4、向后捻動，食指向前推動，做翻卷動作。兩手同時向前移，自長強(qiáng)穴（尾骨處）起，一直捏到大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù)3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法宜輕柔，空腹時進(jìn)行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時后再進(jìn)行。功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。1818月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1.這個時期的幼兒絕大多數(shù)已經(jīng)斷奶，牙齒也逐漸長出，但是脾

5、胃運(yùn)化能力依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。本階段給幼兒喂食牛奶的次數(shù)可減少為一天12次，相應(yīng)的添加食物和品種的數(shù)量要增多，多選取能夠給孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)維生素的食品。2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，飯前洗手，飯后漱口，每天定時定量吃飯，不偏食、不挑食，少吃零食。3.嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認(rèn)為五臟之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，這兩

6、處的保暖可以固護(hù)五臟，因此這個階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會。宜涼不宜熱，以不出汗為宜。脫衣忌當(dāng)風(fēng)：活動后小兒出汗，脫衣服時尤須避風(fēng)，以免出汗后毛孔大開，風(fēng)邪乘機(jī)侵犯機(jī)體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬松，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，不蒙頭睡覺、早睡早起。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿）習(xí)慣，家長在夜里要按時喚醒寶寶小便。三、按揉迎香穴、足三里

7、穴方法三、按揉迎香穴、足三里穴方法1.按揉迎香穴（1）位置：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中，如圖3（2）操作：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次13分鐘。（3）功效：具有宣通鼻竅的作用。2.按揉足三里穴（1）位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處，如圖4（2）操作：操作者用拇指端按揉，每次13分鐘。（3）功效：具有健脾益胃、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。