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1、優(yōu)質(zhì)課優(yōu)質(zhì)課授課人:王瑩授課人:王瑩課型:課型:新授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)跆拳道的基本步法進(jìn)步、退步、前踢、橫踢教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉,初步了解跆拳道的基本技術(shù)動作。技能目標(biāo)技能目標(biāo):通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及反應(yīng)能力,提高心肺功能。情感目標(biāo)情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的性格和堅韌的個性。重點(diǎn)重點(diǎn)以腳為軸,擰腰轉(zhuǎn)髖,上步時上體保持平穩(wěn)。難點(diǎn)難
2、點(diǎn)動作連貫,不可跳步。安全提示安全提示充分熱身,預(yù)防運(yùn)動損傷。教學(xué)教學(xué)過程過程學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容內(nèi)容教師活動教師活動學(xué)生活動學(xué)生活動組織組織時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1、提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見習(xí)生,并檢查服裝。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊,檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。???????????????????
3、?????☆△?代表男生?代表女生☆代表體育委員△代表教師4分鐘1次小徒手操(48拍)1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、腹背運(yùn)動5、前后壓腿6、手腕、腳腕(同時進(jìn)行)7、頸部運(yùn)動1、講解示范。2、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1、認(rèn)真聽教師講解要領(lǐng)。2、認(rèn)真跟隨教師做徒手操,充分活動身體各個部位。3分鐘1次小準(zhǔn)備部分1、全班圍圈跑兩圈。2、游戲:馬蘭花開方法:全班同學(xué)圍成圓,聽音樂慢跑同時問:“馬蘭花開開幾朵”,教師1、吹口哨帶領(lǐng)學(xué)生跑步。2
4、、宣布游戲名字及講解規(guī)則。3、組織學(xué)生進(jìn)行游1、跑步時做到快、靜、齊。2、認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。3、積極參與游戲。4、注意安全?!螅郝犂蠋熆诹钣兄刃蚺懿郊坝?分鐘1次中腿小腿與地面接近平行,大腿與上體成一條斜線,上體微側(cè)傾;右腿以膝關(guān)節(jié)為軸迅速伸膝向左側(cè)方彈出,腳面繃直,以腳背為力點(diǎn),動作完成后小腿放松沿出腿路線收回,成右姿勢站立。??????結(jié)束部分1、課后常規(guī)2、放松操1、領(lǐng)做放松活動。2、課堂小結(jié):針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)
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