九年級(jí)上學(xué)期體育與健康課教案

1、九年級(jí)上學(xué)期體育理論課教案1一、教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機(jī)能的特點(diǎn)。2、能力目標(biāo)：了解體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能的影響。并在發(fā)展身體機(jī)能中所要注意的事項(xiàng)。3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)是知道中學(xué)生的生理特點(diǎn)；難點(diǎn)是如何在體育活動(dòng)中科學(xué)的進(jìn)行鍛煉。一、教學(xué)方法：先學(xué)后教二、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課每一個(gè)學(xué)生都希望自己能擁有一個(gè)健康

2、健美的形體，毫無疑問，同學(xué)們都希望能做到那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本課我就要和大家一起來共同學(xué)習(xí)，中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育活動(dòng)，讓同學(xué)們能科學(xué)地進(jìn)行參與體育鍛煉。（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。思考題：1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？2、什么是身體形態(tài)？身體機(jī)能？3、中學(xué)生的生理特點(diǎn)是怎么樣的？4、在體育鍛煉的時(shí)候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？5、在

3、鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)？（三）學(xué)生自學(xué)學(xué)生可以互相組成小組進(jìn)行討論。（四）檢查自學(xué)效果，師生討論（五）中學(xué)生的生理特點(diǎn)1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。2、肌肉細(xì)嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。1、廣播操1：語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索，體會(huì)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)1：學(xué)生觀看學(xué)生示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生

4、分組練習(xí)，并能互評(píng)學(xué)生注意觀察，然后進(jìn)行2—4次20分1：教師講解動(dòng)作路線和要求：動(dòng)作路線正確，動(dòng)作規(guī)范，協(xié)調(diào)。2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握運(yùn)動(dòng)技能階段掌握運(yùn)動(dòng)技能階段情景展開情景展開素質(zhì)練習(xí)：放松跑1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題，培養(yǎng)學(xué)生在摸索中解決問題。討論。分析做得不好的地方1、學(xué)生練習(xí)2、聽教師不同的信號(hào)集體做腳前掌跑3