九年級上學期體育教案

1、體育理論課教案第一周 第 1 課時體育與健康課程目標、注意事項及要求 體育與健康課程目標、注意事項及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。 通過體育與健康課程學習、學生將： （1）增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能; （2）培養(yǎng)運動

2、的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣; （3）具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神; （4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式; （5）發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。 一、上課的注意事項及要求： （1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。 （2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。 （3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。 （4）

3、上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。 二、體育健康課達到的其他教育效果： （1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。 （2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸的思想品德。 （3）加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)三、為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展? 適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。2009/2010 學年度第二學期體育與健康實踐課教案第一周 第 2 課時 教材 1、障礙跑； 2

4、、接力游戲。教學目標1、 學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、 80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3、 學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4、 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質。教學 教學過程 過程教學 教學內容 內容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習 練習次數 次數教師提前到場，準備好場地、器材