一種方法即可打通人體全部經(jīng)絡(luò)

1、一種方法即可打通人體全部經(jīng)絡(luò)?。∫环N方法即可打通人體全部經(jīng)絡(luò)??！2010052222:04:54一法打通人體全部經(jīng)絡(luò)一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，應(yīng)該從哪里開始疏通。揉著揉著，就會(huì)感覺到由痛變酸，由酸轉(zhuǎn)正常的滋味了。您只要每天這樣修復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)，您的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯。一個(gè)人打坐的時(shí)候，一盤腿，就可以把氣聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子這塊熱，腿也會(huì)感覺暖洋洋的。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)槟悴淮蜃臅r(shí)候，能量是分散的，但是你

2、一打坐，就把能量聚集起來了。積聚自己的能量，然后把它點(diǎn)燃，就是您打坐所要達(dá)到的一個(gè)功效。不過，最好是通過自然生火的形式來讓能量燃燒，不要加入太多人為的因素，否則反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生消耗。有些人非得使勁，一心想用意守住某個(gè)地方，結(jié)果適得其反。萬事萬物都是這樣，一旦加入“人為“兩個(gè)字，它就變得不自然了。那么，我們?cè)趺醋屔眢w的能量自然而然地生成呢？打坐的時(shí)候，我們必須找到一條通道，哪怕這是一條沒有用的路，我們也得借助它沖破阻礙，走到有用的地方去。

3、問題的關(guān)鍵是找到這條路的路口。找到了路口，我們就能順著它找到答案。怎么找呢？有些人覺得應(yīng)該意守丹田，至少要學(xué)會(huì)靜心?？墒沁@樣一般人不僅很難做到，而且未必有效。這里，我給大家提供一個(gè)更加簡(jiǎn)單還很管用的意守辦法，那就是身體哪里疼就守哪里。比如說，你盤腿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己根本靜不下心來，而且腿也疼。那么，此時(shí)，您就可以定下心來，先找到腿疼的地方，可能疼處是膽經(jīng)的原穴丘墟穴，這就說明您的膽經(jīng)在這一塊兒不通了。那您就先順著膽經(jīng)揉一揉，等它不怎么疼了再

4、盤。這時(shí)候，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己能盤得比剛才高了?？赡軇偛胚€只能單盤，現(xiàn)在就能開始嘗試雙盤了。雙盤時(shí)如果又有一個(gè)地方疼。那您再把疼的那條筋敲一敲。這樣一來，在盤腿的過程中，您就能把那些不通的經(jīng)絡(luò)逐漸打通，而您的體質(zhì)也在不知不覺中飛速提升。這些東西就是您自己掌握的，最終會(huì)變成您自己的內(nèi)力。如果打坐時(shí)您覺得疼就干脆放棄了，或者今天練一下，明天就不練了，打坐也就失去了它的靈性。就在這個(gè)逐漸打通經(jīng)絡(luò)的過程中，您就逐漸開出了一條道路。而所謂的路口，其

5、實(shí)就是您不通的地方。養(yǎng)生就是要學(xué)會(huì)自我修復(fù)，這要靠大家“沒病找病“才能做到。什么叫“沒病找病“？就是沒打坐的時(shí)候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，應(yīng)該從哪里開始疏通。揉著揉著，就會(huì)感覺到由痛變酸，由酸轉(zhuǎn)正常的滋味了。您只要每天這樣修復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)，您的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯。2當(dāng)你在圖書館自習(xí)時(shí)如果你旁邊過來一個(gè)同學(xué)和你拼桌時(shí)如果沒事的話請(qǐng)不要抬頭更不要和他說第一句話如果開口了那么就很難停下來一旦聊出了興趣就至少會(huì)

6、花費(fèi)一段自習(xí)時(shí)間。請(qǐng)不要責(zé)怪對(duì)方先和你說話這是自制力的問題當(dāng)然如果你擺出一副認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子的話對(duì)方九成不好意思打擾。3學(xué)習(xí)時(shí)切勿東張西望好奇心強(qiáng)即使你聽到什么聲音知道發(fā)生了什么有意思的事但是朋友頂住千萬別抬頭看一直保持你看書的姿勢(shì)如果由于好奇心抬了頭打自己一下長(zhǎng)個(gè)教訓(xùn)好奇害死貓。4學(xué)習(xí)是不需要休息的當(dāng)然這是因?yàn)槲覀儽仨氝x擇不一樣的休息方式最好的休息方式是閉目一會(huì)什么都別想。。千萬別這樣休息~就是用休息的時(shí)間和朋友嘮嗑打電話發(fā)短信或者是出