2017健康素養(yǎng)66條解讀

1、20162016版《公民健康素養(yǎng)版《公民健康素養(yǎng)6666條》解讀條》解讀1.健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。專(zhuān)家解讀：這是世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的完整定義。不少人一直認(rèn)為，沒(méi)有病、不虛弱就是健康。這其實(shí)是一種極大的誤解。心理健康在健康中占一半的比例，而生理健康與社會(huì)適應(yīng)良好二項(xiàng)才占其余的一半比例。心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力；同時(shí)保持良好

2、的人際關(guān)系，社會(huì)功能良好，保持與環(huán)境和社會(huì)及人際交往的協(xié)調(diào)。最近，有不少專(zhuān)家提出，可以增加一項(xiàng)“道德健康”，也是很有道理的。試想一下，一個(gè)道德不健康的人，心靈想法與社會(huì)不和諧，所做的事情也不能為社會(huì)所接受，那還談什么健康呢？2.每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。專(zhuān)家解讀：以人為本，健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)，也是每個(gè)人最基本的權(quán)利和責(zé)任。我國(guó)憲法將“維護(hù)全體公民的健康，提高各族人民的健康水平”列為社會(huì)主

3、義建設(shè)的重要任務(wù)之一。每個(gè)人在維護(hù)自身健康的同時(shí)，不得影響和損害他人健康，尊重他人的健康權(quán)。但同時(shí)，健康也是一個(gè)“易碎品”，容易受到內(nèi)在和外在多方面因素的影響。但這又都是可以預(yù)防的，通過(guò)改變自己的行為，選擇疾病。專(zhuān)家解讀：吸煙是人類(lèi)健康的殺手，煙草危害已成為世界性的公共衛(wèi)生問(wèn)題，無(wú)可爭(zhēng)辯的科學(xué)證據(jù)表明吸煙可引起癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。同時(shí)煙草煙霧還威脅著非吸煙者的健康，在通風(fēng)不良的場(chǎng)所1

4、小時(shí)，不吸煙者相當(dāng)于吸入1支卷煙。吸煙和被動(dòng)吸煙造成的危害并不僅限于疾病負(fù)擔(dān)，它所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)成本涉及個(gè)人、企業(yè)，乃至整個(gè)社會(huì)，包括直接和間接的醫(yī)療成本、生產(chǎn)力損失，以及場(chǎng)所的維護(hù)和清潔成本、火災(zāi)危險(xiǎn)，給社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。6.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚。專(zhuān)家解讀：有一項(xiàng)戒煙競(jìng)賽叫做“Quit&Win”，意思是停止吸煙即是贏者，贏得的就是健康。只要下定決心，并掌握一定的技巧，是能夠徹底戒煙的。戒煙沒(méi)有時(shí)限，任何時(shí)候戒煙都不晚，