2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、居民健康素養(yǎng)居民健康素養(yǎng)66條2008年1月,衛(wèi)生部發(fā)布了《中國居民健康素養(yǎng)的基本知識與技能》,這是我國健康教育領(lǐng)域發(fā)布的第一個政府公告,也是世界上唯一一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。公告界定的公民健康素養(yǎng)包括了三方面內(nèi)容:基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。一共有66條,也就是俗話說的《健康素養(yǎng)66條》。一、基本知識和理念一、基本知識和理念1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。2.每個人都有維護(hù)

2、自身和他人健康的責(zé)任,健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。4.勞逸結(jié)合,每天保證7~8小時睡眠。5.吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。6.戒煙越早越好,什么時候戒煙都為時不晚。7.保健食品不能代替藥品。8.環(huán)境與健康息息相關(guān),保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。9.獻(xiàn)血助人利己,提倡無償獻(xiàn)血。10.成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90

3、毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次分;脈搏60~100次分。11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利。13.接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。14.肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。15.出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。16.堅持正規(guī)治療,絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。17.艾滋病、乙肝和

4、丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。添加輔食。47.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個人防護(hù),養(yǎng)成良好習(xí)慣。49.孩子出生后要按照計劃免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種。50.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病、性病的危險。51.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。52.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即沖洗傷

5、口,并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。53.在血吸蟲病疫區(qū),應(yīng)盡量避免接觸疫水;接觸疫水后,應(yīng)及時預(yù)防性服藥。54.食用合格碘鹽,預(yù)防碘缺乏病。55.每年做1次健康體檢。56.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。57.避免兒童接近危險水域,預(yù)防溺水。58.安全存放農(nóng)藥,依照說明書使用農(nóng)藥。59.冬季取暖注意通風(fēng),謹(jǐn)防煤氣中毒。三、基三、基本技能60.需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。61.能看懂食品、藥品、化

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