大眾一級健美操教案全套

1、1健美操教案健美操教案1教學內(nèi)容自編健美擦組合動作教學目標1.運動參與目標：通過學練健美操的基本手型和基本步法，學生理解體育的快樂，積極參與體育運動2.運動技能目標：通過學習健美操組合動作（大眾健美操一級），發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)3.心理健康目標：培養(yǎng)對健美操的興趣；樹立自信心4.身體健康目標：發(fā)展學生的速度、靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到健身的目的5.社會適應目標：培養(yǎng)學生相互配合的能力，培養(yǎng)學生和諧的人自己關系

2、的能力重點難點重點：各動作的規(guī)范性難點：動作的協(xié)調(diào)一致練習分量課的部分教學內(nèi)容組織教法與教學要求時間分配次數(shù)開始部分一課堂常規(guī)1.集合整隊清點人數(shù)檢查服飾2.3.師生相互問好4.宣布本節(jié)課的任務與要求5.安排見習生一.組織形式成四列隊站立二.要求1.集合整隊做到快.靜.齊2.專心聽講3.遵守課堂紀律4.見習生隨堂聽講，管理好器材5min3基本部分基一健美操基本手型1.拳四指并攏卷握，拇指扣在食指、中指的第二節(jié)指骨上。2.開掌五指充分張開

3、，五指平行。3.并掌五指并攏伸直，大拇指與食指平行，特別區(qū)別武術里的掌。4.花掌五指充分張開，小拇指與手掌垂直豎立。二健美操基本步伐（大眾一級）1.并步2.交叉步3.后背腿4.一字步5.小馬跳6.V字步7.跑跳步8.開合跳三大眾健美操一級套路（1）第一個組合（八個8拍）組織形式：教師通過口令整隊，讓學生由四列橫隊邊兩列橫隊（圖一）重點：基本步伐的時候，軀干和頭頸向上頂直，似乎有一種向上拔的感覺（健美操對姿態(tài)的基本要求），這對表現(xiàn)良好體態(tài)