健美操選項(xiàng)課教案

1、健美操健美操選項(xiàng)課選項(xiàng)課教案教案第五次課教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容1、學(xué)習(xí)大眾健美操一級套路組合三2、健美操專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)教學(xué)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠熟練掌握健美操大眾健美操一級套路組合一、二，并能在音樂伴奏下完成；2、多數(shù)學(xué)生能夠掌握健美操大眾健美操一級套路組合三；3、通過健美操學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對健身運(yùn)動(dòng)的熱愛；4、通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到加強(qiáng)和提高。重點(diǎn)重點(diǎn)健美操一級套路組合三難點(diǎn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)練習(xí)練習(xí)密度密度部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)次組織教法與要求

2、準(zhǔn)備部分⌒10分︶一、一、課堂常堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)；2、師生問好，課堂點(diǎn)名；3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求；4、教師檢查著裝，安排見習(xí)生活動(dòng)。二、準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、活動(dòng)手腕、腳踝和膝關(guān)節(jié)2、熱身操3、拉伸韌帶3分鐘7分鐘織隊(duì)織隊(duì)形：全班四列橫隊(duì)集合要求要求：1、學(xué)生背風(fēng)、背光、被干擾；2、教師精神飽滿，口令清晰；3、學(xué)生服裝整潔，利于運(yùn)動(dòng)；4、見習(xí)生隨堂見習(xí)。組織隊(duì)組織隊(duì)形：形：全班四列散點(diǎn)橫隊(duì)要求：要求：1、教

3、師口令指揮；2、師生共做；3、跟上節(jié)奏，動(dòng)作到位。分⌒70分︶二、學(xué)二、學(xué)習(xí)大眾健身操一大眾健身操一級套路組合三合三482(一)14向右交叉步，58左腿半蹲(二)側(cè)點(diǎn)地4次40分鐘二動(dòng)作；2、檢查學(xué)生課后練習(xí)情況；3、教師點(diǎn)評，并選擇幾位跳得好的同學(xué)出列表演；4、教師分解講解動(dòng)作，尤其是學(xué)生練習(xí)情況偏差的動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生鞏固各個(gè)動(dòng)作組合；5、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂完整復(fù)習(xí)；6、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂進(jìn)行組合一、二的完整練習(xí)。要求：要求：1、教師

4、講解精煉；2、教師要根據(jù)學(xué)生情況采取不同的示范、講解角度；3、教師糾正及時(shí)，從完整性著手，在提高動(dòng)作完整性的基礎(chǔ)上，提高動(dòng)作質(zhì)量。學(xué)生學(xué)法：學(xué)生學(xué)法：1、學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)；2、分組練習(xí)后進(jìn)行集體練習(xí)；3、學(xué)生進(jìn)行分組比賽，教師點(diǎn)評；4、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行完整性練習(xí)。要求：要求：1、及時(shí)與老師交流、溝通，做到不懂就學(xué)，不會(huì)就問；2、動(dòng)作節(jié)奏與音樂配合要恰當(dāng)；3、要在提高動(dòng)作完整性的基礎(chǔ)上，逐步提高動(dòng)作質(zhì)量與動(dòng)作規(guī)格；4、同學(xué)之間相互幫助