田徑教案集

1、廣州市第六中學廣州市第六中學《體育與健康體育與健康》田徑必修課時計劃田徑必修課時計劃學生人數：學生人數：課次：第課次：第周第周第次課次課時間：時間：2005年月日教材教材內容內容快速跑快速跑場地場地器材器材跑道跑道學習學習目標目標認知目知目標：基本掌握快速跑的方法：起跑、途中跑、沖刺等技：基本掌握快速跑的方法：起跑、途中跑、沖刺等技術。技能目技能目標：發(fā)展快速跑的能力，展快速跑的能力，發(fā)展協(xié)調協(xié)調、靈敏等身體素、靈敏等身體素質。情感目情

2、感目標：提高學：提高學習興習興趣，培養(yǎng)學生遵守趣，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指律、聽從指揮的良好品的良好品質。教學重點：快速跑的途中跑技教學重點：快速跑的途中跑技術。教學教學難點：途中跑的加速與點：途中跑的加速與節(jié)奏。奏。運動負荷運動負荷課的課的順序順序時間時間分配分配課的內容課的內容次數次數時間時間指導與練習法指導與練習法準備部分基本部分3分鐘8分鐘一、體委整一、體委整隊，報告人數告人數二、二、師生問好三、提出本次三、提出本次課教學目教學

3、目標與要求與要求四、四、檢查檢查服裝，安排服裝，安排見習見習生五、五、隊列練習練習六、徒手操六、徒手操頭部運部運動伸展運伸展運動體側運動全身運全身運動弓步弓步壓腿肩繞環(huán)踝腕踝腕繞環(huán)繞環(huán)1快速跑快速跑起跑起跑途中跑途中跑沖刺沖刺48365一、一、組織組織：全班成四列橫：全班成四列橫隊整隊，集體集體練習練習二、教法與步二、教法與步驟1、用口令、用口令進行指行指揮練習揮練習2、教、教師示范示范領做三、要求：聲音宏亮、精神三、要求：聲音宏亮、精

4、神飽滿飽滿。集合、集合、練習隊練習隊形▲1起跑起跑練習練習2途中跑與沖刺途中跑與沖刺3聽訊號練習練習4用各種起跑方式用各種起跑方式進行練習練習5往返跑接力比往返跑接力比賽廣州市第六中學廣州市第六中學《體育與健康體育與健康》田徑必修課時計劃田徑必修課時計劃學生人數：學生人數：課次：第課次：第周第周第次課次課時間：時間：2005年月日教材教材內容內容耐久跑：耐久跑：3—5分鐘定時跑；跑；游戲：打：打“排球排球”。場地場地器材器材田徑田徑場跑

5、道跑道學習學習目標目標1通過3—5分鐘定時跑練習讓練習讓學生掌握跑學生掌握跑時的步伐的步伐節(jié)奏和正確的呼吸方法，奏和正確的呼吸方法，通過游戲培養(yǎng)其培養(yǎng)其組織組織能力能力2進一步學一步學習耐久跑的方法，耐久跑的方法，發(fā)展學生耐久力；展學生耐久力；3培養(yǎng)學生培養(yǎng)學生頑強頑強的意志及不怕苦、不怕累、克服困的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅難堅持到底的品持到底的品質4、重點：途中跑重點：途中跑時步幅均勻，步幅均勻，動作輕快難點：呼吸自然，有點：