高一學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對策略

1、高一學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對策略高一學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對策略淮北市心理咨詢師協(xié)會青少年發(fā)展專業(yè)委員會淮北市心理咨詢師協(xié)會青少年發(fā)展專業(yè)委員會陳克亮陳克亮高一學(xué)生是一個特殊的群體，整體上表現(xiàn)為一種過渡性特點(diǎn)（學(xué)段的過高一學(xué)生是一個特殊的群體，整體上表現(xiàn)為一種過渡性特點(diǎn)（學(xué)段的過渡，心理的過渡以及言談舉止的過渡）渡，心理的過渡以及言談舉止的過渡）。在學(xué)生身心發(fā)展中，處以一個重要的。在學(xué)生身心發(fā)展中，處以一個重要的變化階段，是他們?nèi)松^價值觀

2、形成的關(guān)鍵期；在課業(yè)學(xué)習(xí)中，面臨著初中知變化階段，是他們?nèi)松^價值觀形成的關(guān)鍵期；在課業(yè)學(xué)習(xí)中，面臨著初中知識結(jié)構(gòu)向高中知識結(jié)構(gòu)的過渡，面臨著學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)換；在學(xué)習(xí)環(huán)境識結(jié)構(gòu)向高中知識結(jié)構(gòu)的過渡，面臨著學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)換；在學(xué)習(xí)環(huán)境上，剛剛從初中進(jìn)入高中，面臨著新的老師新的同學(xué)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的學(xué)上，剛剛從初中進(jìn)入高中，面臨著新的老師新的同學(xué)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的學(xué)校管理氛圍；寄宿制學(xué)生還面臨著新的生活環(huán)境和生活條件，面臨著

3、新的心理校管理氛圍；寄宿制學(xué)生還面臨著新的生活環(huán)境和生活條件，面臨著新的心理斷乳。斷乳。一、學(xué)習(xí)表征：原本初中理科學(xué)生的成功者，進(jìn)高中后成績卻不理想一、學(xué)習(xí)表征：原本初中理科學(xué)生的成功者，進(jìn)高中后成績卻不理想（尤其是物理、數(shù)學(xué)屢受挫折）（尤其是物理、數(shù)學(xué)屢受挫折），書本上的例子和課后習(xí)題都很簡單易懂，但，書本上的例子和課后習(xí)題都很簡單易懂，但是與考試卻背道而馳，沒有千絲萬縷的關(guān)系。單門學(xué)科的挫折感，會導(dǎo)致學(xué)生是與考試卻背道而馳，沒有千絲

4、萬縷的關(guān)系。單門學(xué)科的挫折感，會導(dǎo)致學(xué)生成績的整體滑坡。學(xué)生在從小學(xué)到高中的學(xué)習(xí)中，有兩次成績的整體滑坡。學(xué)生在從小學(xué)到高中的學(xué)習(xí)中，有兩次“爬坡爬坡”和分化。在和分化。在高一有一個主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的高一有一個主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的“爬坡爬坡”階段。由于初、高中生的生理和心理階段。由于初、高中生的生理和心理特點(diǎn)，他們的知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏特點(diǎn)，他們的知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏

5、重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重于教師的教，高中側(cè)重于學(xué)重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重于教師的教，高中側(cè)重于學(xué)生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對于這些變化，新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對于這些變化，很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)

6、習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會感很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會感到收效甚微，特別是面對教師的探究性教學(xué)，更會感到茫然無措。離開教師的到收效甚微，特別是面對教師的探究性教學(xué)，更會感到茫然無措。離開教師的手把手輔導(dǎo)，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容無從下手。因此，很多高一新生會感到學(xué)習(xí)手把手輔導(dǎo)，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容無從下手。因此，很多高一新生會感到學(xué)習(xí)不適應(yīng)，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學(xué)等心理問題。不適應(yīng)

7、，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學(xué)等心理問題。1、興奮、興奮?失落失落?彷徨彷徨?焦慮焦慮面對新的學(xué)校、老師、同學(xué)，呈現(xiàn)在高一學(xué)生面前的是一個嶄新的世界，面對新的學(xué)校、老師、同學(xué)，呈現(xiàn)在高一學(xué)生面前的是一個嶄新的世界，這深深刺激著他們的感官，使他們對未來充滿美妙的遐想，但隨著時間的推移，這深深刺激著他們的感官，使他們對未來充滿美妙的遐想，但隨著時間的推移，最初的興奮慢慢消失了，能夠考上高中的同學(xué)，大多是初中階段的佼佼者，在最初的興

8、奮慢慢消失了，能夠考上高中的同學(xué)，大多是初中階段的佼佼者，在初中他們是老師的寵兒，是同學(xué)羨慕的對象，眾星捧月般的感覺使他們感到無初中他們是老師的寵兒，是同學(xué)羨慕的對象，眾星捧月般的感覺使他們感到無比的優(yōu)越，無比的自信。他們在自己的內(nèi)心里都保持著自己在初中時的心理定比的優(yōu)越，無比的自信。他們在自己的內(nèi)心里都保持著自己在初中時的心理定位，然而，第一只有一個，強(qiáng)強(qiáng)相遇，他們的優(yōu)勢不再那么明顯，老師們關(guān)注位，然而，第一只有一個，強(qiáng)強(qiáng)相遇，他們的

9、優(yōu)勢不再那么明顯，老師們關(guān)注的目光不再那么專一的集中在他的身上，自己在同學(xué)中也不再顯得那么優(yōu)秀，的目光不再那么專一的集中在他的身上，自己在同學(xué)中也不再顯得那么優(yōu)秀，有些也明顯的感覺到自己不如其他同學(xué)，難免會產(chǎn)生一種心理失衡，甚至產(chǎn)生有些也明顯的感覺到自己不如其他同學(xué)，難免會產(chǎn)生一種心理失衡，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，天外有天，樓外有樓，面對著強(qiáng)手如林的對手，覺得自己不行了，厭學(xué)的情緒，天外有天，樓外有樓，面對著強(qiáng)手如林的對手，覺得自己不行了，

10、這種情緒逐步發(fā)展成為一種內(nèi)心的焦慮，它們出現(xiàn)了心理不適應(yīng)。對學(xué)習(xí)失去這種情緒逐步發(fā)展成為一種內(nèi)心的焦慮，它們出現(xiàn)了心理不適應(yīng)。對學(xué)習(xí)失去信心，甚至憎恨自己的無能，心理處于彷徨狀態(tài)。特別是對成績一般，而上進(jìn)信心，甚至憎恨自己的無能，心理處于彷徨狀態(tài)。特別是對成績一般，而上進(jìn)心又特強(qiáng)的學(xué)生，這種處于中游的成績對于他們簡直有點(diǎn)生不如死的感覺。如心又特強(qiáng)的學(xué)生，這種處于中游的成績對于他們簡直有點(diǎn)生不如死的感覺。如果長期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致

11、心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低下，成績更加果長期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低下，成績更加不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)，會影響學(xué)生的性格發(fā)展，使他們處于不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)，會影響學(xué)生的性格發(fā)展，使他們處于一種焦躁自卑的心理陰影中。這種焦慮失衡在絕大多數(shù)學(xué)生身上都會發(fā)生，常一種焦躁自卑的心理陰影中。這種焦慮失衡在絕大多數(shù)學(xué)生身上都會發(fā)生，常見于成績中上游的學(xué)生。如在某市高一某班，一男生因加倍努力學(xué)習(xí)但成

12、績一見于成績中上游的學(xué)生。如在某市高一某班，一男生因加倍努力學(xué)習(xí)但成績一般，情緒憂郁，在宿舍吃安眠藥自殺。首先，如果長期在這種焦慮中徘徊，必般，情緒憂郁，在宿舍吃安眠藥自殺。首先，如果長期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低下，成績更加不理想，更加焦慮，陷入一種然導(dǎo)致心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低下，成績更加不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)。其次，長期處于這種焦慮中，會影響學(xué)生的性格發(fā)展，使他們處于惡性循環(huán)。其次，長期處于這種