特搜靚湯精選

1、牛奶百合燉花膠【湯譜】牛奶500毫升百合20克花膠1條山泉水1碗【選材】選百合怎樣才算好呢？要選淡黃色，因為這才是它原來的天然顏色。并不是說越白越好哦！【做法】1、這個燉湯的做法是非常簡單的，魚肚買回來以后用姜蔥水泡一晚，把腥味祛除，而且放到燉盅之前記得煮一下，其中要特別注意的就是下牛奶的時機。2、首先要將百合和花膠用一碗山泉水燉一個半小時，然后再倒入牛奶焗二十分鐘，這樣效果就最好了?！竟πА恳粋€使大家養(yǎng)顏潤膚、紅紅潤潤、精精神神的湯。

2、不同的搭配，就有不同的功效。百合具有養(yǎng)心安神、潤肺養(yǎng)膚的功效，用來配搭花膠最為合適。特搜靚湯特搜靚湯——鱔魚煲豬腰鱔魚煲豬腰【做法】黃鱔用鹽洗去粘液，切成段；豬腰用生粉洗干凈，切厚片；放進煲里面、先用武火煲沸再用文火煲一個半小時，即可飲用。【功效】豬腰有壯腰健腎的功效，這個湯就是以形補形，如果是腎虛的人，就要多買豬腰回去吃。如果用它搭配黃鱔，還可以治療鼻炎。黃鱔最大的功效就是養(yǎng)血活血，腎好血旺，鼻就自然會通了。特搜靚湯特搜靚湯——鷹嘴豆