清熱祛濕茶

1、清熱祛濕茶清熱祛濕茶1.金銀花金銀花5錢清熱解毒清熱解毒2.夏枯草夏枯草5錢清肝火清肝火散郁結(jié)散郁結(jié)降血壓降血壓3.棉茵陳棉茵陳5錢利濕利濕4.白菊花白菊花5錢舒風(fēng)清熱舒風(fēng)清熱解毒解毒明目明目5.川萆薢川萆薢3錢祛風(fēng)濕祛風(fēng)濕6.土茯苓土茯苓3錢解毒，利關(guān)節(jié)解毒，利關(guān)節(jié)煎法：清水煎法：清水3碗煎存碗煎存1碗溫服。碗溫服。功能：清熱除濕。功能：清熱除濕。禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片

2、，陳皮片，陳皮1錢同煲。錢同煲。適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。清熱祛濕粥清熱祛濕粥【用料用料】赤小豆赤小豆30克白扁豆白扁豆20克薏苡仁薏苡仁20克芡實(shí)芡實(shí)20克川萆薢川萆薢10克赤茯苓赤茯苓15克木棉花木棉花20克燈芯花燈芯花10克粳米粳米50克【作法與用法作法與用法】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至二碗，將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至二碗，去渣取汁，加入赤小豆、

3、白扁豆、薏苡仁、其實(shí)、粳米煮粥食。每日去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、其實(shí)、粳米煮粥食。每日1料。料?！菊f(shuō)明說(shuō)明】川萆薢性平，味苦，入腎、胃經(jīng)，能利濕祛濁，祛風(fēng)除痹；川萆薢性平，味苦，入腎、胃經(jīng)，能利濕祛濁，祛風(fēng)除痹；赤茯苓味甘、淡，入脾、胃、腎經(jīng)，能滲利濕熱；燈芯花性微寒，味赤茯苓味甘、淡，入脾、胃、腎經(jīng)，能滲利濕熱；燈芯花性微寒，味白果薏米小肚白果薏米小肚功效：潤(rùn)肺健脾、祛濕功效：潤(rùn)肺健脾、祛濕材料：小肚材料：小肚30克，白果

4、克，白果6粒，薏米粒，薏米7克，姜片適量?？耍m量。做法：將豬肚洗凈飛水后，切成條形，再與洗好的白果、薏米一齊放做法：將豬肚洗凈飛水后，切成條形，再與洗好的白果、薏米一齊放入燉盅內(nèi)，還要加上一片姜。入燉盅內(nèi)，還要加上一片姜。大廚點(diǎn)評(píng)：湯的味道比較清醇、甘甜。大廚點(diǎn)評(píng)：湯的味道比較清醇、甘甜。大廚推介大廚推介枸杞頭燉唐排枸杞頭燉唐排功效：補(bǔ)虛益精、清熱明目功效：補(bǔ)虛益精、清熱明目材料：排骨材料：排骨60克，枸杞頭克，枸杞頭10克，杞子

5、克，杞子3克，蜜棗半粒，姜片適量?？?，蜜棗半粒，姜片適量。做法：先將排骨清洗略飛水?dāng)丶?，用清水洗凈枸杞頭和杞子。然后將做法：先將排骨清洗略飛水?dāng)丶?，用清水洗凈枸杞頭和杞子。然后將全部材料放入燉盅內(nèi)。全部材料放入燉盅內(nèi)。大廚點(diǎn)評(píng)：選排骨時(shí)要挑唐排，不要挑肉排，因?yàn)槿馀泡^肥，燉的時(shí)大廚點(diǎn)評(píng)：選排骨時(shí)要挑唐排，不要挑肉排，因?yàn)槿馀泡^肥，燉的時(shí)候湯水較油膩。這個(gè)湯帶著比較濃的肉香味，比較甜。候湯水較油膩。這個(gè)湯帶著比較濃的肉香味，比較甜。大廚推