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1、1心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動設(shè)計自我探索系列活動自我探索系列活動一、活動緣起十幾歲的青少年是花季雨季,更是情緒多變,迷茫彷徨的疾風(fēng)驟雨期。他們的自我意識的迅速發(fā)展,要求獨立,但是由于身心發(fā)展不成熟以及知識經(jīng)驗的缺乏,導(dǎo)致他們在生活中和學(xué)習(xí)中經(jīng)常受挫。因此,幫助他們認(rèn)識自我,接納自我,進(jìn)而認(rèn)識別人,接納別人就顯得尤其重要。自我探索系列活動的目標(biāo)就是使得團(tuán)體成員能夠勇敢開放的表達(dá)自我,以形成健康的自我形象,增強(qiáng)自覺的能力。二、活動目的1.協(xié)助團(tuán)體
2、成員更清楚地認(rèn)識自己及未來發(fā)展的可能性;2.協(xié)助成員發(fā)掘自身內(nèi)在的潛能,并充分發(fā)揮潛能;3.通過成員之間的互動與分享,強(qiáng)化自我表達(dá)的能力;4.提升成員自我覺察和覺察他人需要的能力;5.強(qiáng)調(diào)成員之間彼此反饋和反應(yīng)的重要性;6.協(xié)助成員能夠自我接納、自我肯定、自我完善、自我實現(xiàn)。三、活動設(shè)計(一)(一)我了解自己嗎?我了解自己嗎?1.目的:自我探索,自我了解2.時間:80分鐘3.準(zhǔn)備:8人小組,每人準(zhǔn)備紙和筆4.操作:發(fā)下練習(xí)紙,要求成員認(rèn)
3、真思考后填寫,然后組內(nèi)分享交流。自我探索聯(lián)系提綱請您寫下:1.性別2.年齡3.最欣賞自己的2—3項。4.你生命中最重要的任務(wù)2—3人。5.你記得童年最開心的一個經(jīng)驗是……6.在你的學(xué)習(xí)中最有滿足感的一個經(jīng)驗是……7.如果危機(jī)降臨在你身上,你的生命只剩十個小時,你最想做什么?8.假設(shè)50年之后,你從空中眺望此處,你的感受是……,最想對誰說些什么?9.200年之后,你希望別人怎樣評價你,記得你(二)(二)自畫像自畫像目的:強(qiáng)化成員自我認(rèn)識,
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