籃球移動技術(shù)教案_第1頁
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文檔簡介

1、授課對象初一(8)授課教師崔寧凱指導(dǎo)教師單國崗教學(xué)內(nèi)容1、籃球準(zhǔn)備姿勢和移動:變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、跨步急停、滑步。2、籃球的原地運(yùn)氣。3、敏捷練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、通過本次課,初步學(xué)習(xí)并掌握籃球運(yùn)動的準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù),為籃球運(yùn)動的教學(xué)打好移動基礎(chǔ)。2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。3、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的熱愛,并對籃球運(yùn)動有個初步了解。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):籃球運(yùn)動的準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù)的教學(xué)。難點(diǎn):學(xué)生自身的身體

2、素質(zhì)與動作的協(xié)調(diào)性性的掌握。教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織、教法時間次數(shù)準(zhǔn)備部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布本次課的內(nèi)容、任務(wù)4、安排見習(xí)生1、慢跑熱身繞場地跑2圈2、徒手操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3腹背運(yùn)動4膝繞環(huán)運(yùn)動5踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:1、集合快、靜、齊2、精神飽滿,注意力集中要求:體育委員帶隊,隊伍整齊、不喧嘩、不打鬧。教師喊口令,學(xué)生認(rèn)真做熱身活動。235121基本部分1、準(zhǔn)備姿勢兩腳左右開立,約與肩同寬、兩膝彎曲,大、小腿之間的角度13

3、5;腳掌著地;兩臂屈肘,置于兩側(cè),上體微向前傾;兩眼平視。2、:①變速跑②變向跑③側(cè)身跑④后退跑⑤跨步急停⑥滑步2、原地高低運(yùn)球運(yùn)球時兩腿微曲,上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然屈伸,用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上,球的反彈高度在腰胸之間。動作要點(diǎn):手按拍球的部位要合理,手腳配合協(xié)調(diào)。3、敏捷練習(xí)組織方法:學(xué)生四列橫隊站立,同準(zhǔn)備活動隊形,教師邊示范邊講解,并組織學(xué)生在教師口令下進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。組織教法:教師先示范1

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