筋骨訓練與筋骨現(xiàn)象

1、筋骨訓練與筋骨現(xiàn)象上世紀的最后幾年的武術界，盧氏結構拳學被有心人炒得火熱，與后來盧忠仁師爺親自主持教學時的冷落相比，借盧氏結構的聲勢搶先一步推出的幾種函授都受到了廣泛的追捧，而函授教材中以初步的盧氏結構理論指導下的大成拳訓練體系，其訓練手段與風格被人們稱之為“筋骨訓練”。與傳統(tǒng)教學中局限于一功一法，對功夫機理說不清、道不明的狀況相比較，筋骨訓練無論從理論上還是教學上都顯得十分“科學”。首先是它的效果顯著，強調三倆個月內全身挑起十二條大筋

2、，自己與他人明顯可見，以及間架打不散，力量篤實等等；其次是理論上論訴詳盡，且層次分明，條理清晰，詳細到每一條肌肉訓練都何種程度，如何練，何時轉入下一步訓練，講得十分明確……材一版再版，搞于是教函授，出書，臺前幕后的幾個人都名利雙收，人成了新一代宗師，錢賺到上百萬……普通人也許不知道，筋骨訓練的倡導者賺了錢以后，或是游學四方訪求名師，或是干脆出錢請傳統(tǒng)名師到自己家，關上門學習，總之都回歸于傳統(tǒng)尋找營養(yǎng)。在此同時，一些武術愛好者卻在以筋骨訓

3、練的理論向傳統(tǒng)武學發(fā)難，痛批傳統(tǒng)武術的保守與不科學，而一些傳統(tǒng)武術傳人也開始在自己的教學中披露筋骨的訓練，一切一切，似乎離了筋骨的武術就不是真?zhèn)鞯墓Ψ?！說起來，我是比較早接觸筋骨功夫訓練的武術愛好者之一，但從筋骨訓練的體系逐步定型的時候，我卻逐步深入到傳統(tǒng)武術界，通過對傳統(tǒng)武術內家功夫的實戰(zhàn)，以及筋骨訓練者的接觸，使我對之產(chǎn)生了極大的疑問，后來將筋骨訓練稱為“刻舟求劍”式的錯誤訓練。然而筋骨訓練的可怕之處在于它貌似科學，其效果又看得見、

4、摸得到，所以對一般的武術愛好者，尤其是那些具有高學歷，以學理工、醫(yī)科的朋友，他們缺乏武術的修煉實踐，更少考慮實戰(zhàn)，只喜歡窮結理論，筋骨訓練對他們的誘惑力、殺傷力簡直是致命的。不久前的一次網(wǎng)絡討論中，就有兩位朋友對我的刻舟求劍之說表示抗議，一位朋友說：“我這輩子能練出筋骨就滿足啦”……另一位朋友似乎稍客氣些說：“暫時說練出筋骨就可以啦，本質是什么？不知道”……對兩位朋友的態(tài)度我苦笑不得，只能理解為對我的抗議，這是一種“綿里藏針”的反駁，似

5、乎在告訴我、警告我，說再多也沒有用，我不贊同你！當時的我有一種夏蟲不可以語冰的無力感，不客氣的說，難道你們身體里沒有力，達到完美的境地?？纱巳说奈恼轮刑岬揭患拢巳嗽诒本┰c摔跤師父動手交流，摔跤師父認為：“練武術的都是練豎勁，而摔跤練的力是橫勁，此人的功夫中與一般武術不同，里面有橫勁”。此人很得意，可他并不明白摔跤師父所說的橫勁并非是他說的橫向撐勁，摔跤師父說的橫勁、豎勁，這個橫的發(fā)音不是“衡”，而應念做“hng”，是向下的四聲字，

6、“橫勁”其實是指與人撕扯的力，如果用一個貶義詞說，就是蠻力，（所謂豎勁則是指打人的穿透力），練內家拳練成橫勁，不用說是練錯啦，表面形式是內家拳，其實本質上無異于西式的肌肉訓練，那是一種讓強者更強的訓練，而更多的時候我們這些武術愛好者習武是因為自己太弱。就我本人而言，我是因體弱多病而習武的，開始求師不遇，后來跑到南方武館中學習現(xiàn)代搏擊，99年前后拜師于盧氏結構的李康恩師門下，開始接觸內家，當時的我對內家拳并沒有什么認識，卻自命科學，想探索

7、傳統(tǒng)武術訓練與現(xiàn)代的專業(yè)訓練的異同，經(jīng)朋友引介，拜訪了一位自稱獲得全國散打冠軍，后來考體院改學跆拳道的專業(yè)隊員。此人對我的觀點有異議，于是要指點我，拉開架式讓我隨意進攻，不想我一出手在他兩肩連點四次，竟將他打得愣了神……此后一位旁觀的朋友求我?guī)退麕W生，從此開始了我的教學生涯。開始的一倆年，是我有生以來最為窘迫的一段日子，我的學生中有很多大個子，例如杜某，身高1.89米，體重100公斤，不用壓腿就可以正踢到自己頭發(fā)；再如申某，身高1.8

8、5米，體重100公斤，他是省體工隊摔跤隊員轉業(yè)，曾獲省運會摔跤冠軍，柔道第四，可以向后彎腰，以雙手撐地，身體形成一個拱橋后，肚子上坐一個人，然后上下起落，練腰腹之力……當年的這些人在我嚴格要求下進步飛速，連他們原來的教練都打不過他們，而我也因此處于極尷尬的境地，每天教學要小心再小心，尤其講解實戰(zhàn)，面對蠢蠢欲功的大塊頭學生，一不小心，就有可能失去做為教練的威信……實際上，那些至今迷信筋骨的朋友們，除非你天生大塊頭，否則你遇見我的這些學生能