新生面臨的心理適應期

1、新生面臨的心理適應期新生面臨的心理適應期心理學涉及我們生活的各個方面，當同學們來到大學，會有一定階段的心理適應期，在這個階段中會遇到人際和生活方面各種問題。首先在人際環(huán)境中存在兩個因素：1.寢室里的同學關(guān)系；2.學校里的人際氛圍。在生活環(huán)境中也存在兩大因素：1.學校校園的物理環(huán)境；2.校園里的人文環(huán)境。在新生第一年，是否能夠和諧寢室里的人際關(guān)系，是否融入校園的人文環(huán)境是決定你的大學第一年過的快不快樂最重要的因素。進入大學后。會面臨下面的

2、具體問題。首先親情遠離，首先親情遠離，所以需要及時建立良好的同學友情，尤其是室友關(guān)系，獲得情感支持。另外對于大學環(huán)境不熟悉，另外對于大學環(huán)境不熟悉，自我管理能力不足，會感覺生活困難。第三，不適應集體生活，第三，不適應集體生活，感覺沒有隱私，沒有歸屬感。這些問題可能導致一些心理問題：孤獨感，身份混亂，現(xiàn)實恍惚感（不真實的感覺），焦慮與失眠，簡單來說：在社會心理學的角度看，每個新生來到大學這個環(huán)境中，都會產(chǎn)生一些心理效應。舉例舉例來說：很多

3、生活在邊遠地區(qū)的人，來到大城市會出現(xiàn)一種類似文化休克的現(xiàn)象，突然有一種陌生感，難以適應的心理反應。再比如原來高中時期學校的嬌子，倍受老師與同學的矚目，來到大學群龍匯聚的地方，會出現(xiàn)一種自我失落感，找不到自己的位置。緩沖期：也就是入學的前三月這個時期你需要做的：1.建立新的生活與學習規(guī)律；2.與室友建立友情；3.喜歡并認同你的學校與老師。由于剛?cè)氪髮W，尤其是進入好的大學，可能存在一種自我暈輪效應，有一種自我夸大的色彩，因此緩沖期的大學適應

4、問題可能被自己忽視。導致一些現(xiàn)象出現(xiàn)，比如：而有一部分自我迷失后，陷入苦悶，想找回原來的自己，可能有兩個結(jié)果：1.更努力的進取與學習，重回自信，自尊，獲得自我優(yōu)越感。2.消沉，退縮，孤單，避免與人接觸，產(chǎn)生大學生活適應不良。此外也有的人擔心迷失，固化原來的自我，失去被環(huán)境同化的機會，結(jié)果與大學生活格格不入。比較有效的應對是堅持自己的同時學習欣賞他人；做自己喜歡的事情同時言行上愿意跟大家隨同共享；堅持自己的人際原則同時學習與不同的同學相互