對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)

1、對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。它的產(chǎn)生原因是多方面的除了與學(xué)生自身的身體素質(zhì)、技術(shù)動(dòng)作、練習(xí)水平有關(guān)外還與體育教師是否合理安排教學(xué)內(nèi)容、是否合理地預(yù)防有關(guān)另外運(yùn)動(dòng)環(huán)境和條件也可以造成運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷一旦發(fā)生將對(duì)學(xué)生的健康、學(xué)習(xí)乃至以后的工作造成影響給他們?cè)斐刹涣嫉男睦碛绊憽５覀儾荒転榱吮苊膺\(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生在體育課中采取一些消極預(yù)防辦法如降低難度及減負(fù)減量去掉教材中稍有難度的部分甚至在體育教

2、學(xué)中僅做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)敷衍了事這樣不僅影響了體育教學(xué)大綱的貫徹也極大影響了學(xué)生身體機(jī)能的提高影響學(xué)生的身體健康。我認(rèn)為學(xué)校和教師都應(yīng)以一個(gè)客觀的態(tài)度去看待體育教學(xué)中的安全問(wèn)題正確的去對(duì)待體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷采取有效的辦法去減少事故的發(fā)生。1.運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型1.1急性損傷急性損傷可以由外力引起，在訓(xùn)練中緊張激烈遭遇突然的打擊、與另外隊(duì)員或器械碰撞，都可能引起如韌帶拉傷和肌肉的撕傷等急性損傷。根據(jù)特定部位劃分（如骨骼損傷、軟骨、關(guān)節(jié)、韌帶、

3、肌肉、肌腱、粘液囊、神經(jīng)和皮膚的損傷），按損傷部位的種類(lèi)劃分（如骨折、錯(cuò)位、拉傷等等）。1.2過(guò)度性損傷很明顯，過(guò)度性損傷即過(guò)度勞累損傷，其原因通常分為兩種：2.2缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織是運(yùn)動(dòng)中損傷比例偏高的主要原因之一?；@球運(yùn)動(dòng)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)動(dòng)作的熟練程度要求較高，特別是在籃球教學(xué)中，如果老師放任自流，秩序很差，人數(shù)沒(méi)有統(tǒng)籌安排；教師缺乏正確的示范和耐心細(xì)致的指導(dǎo)；造成某一項(xiàng)目聯(lián)系或人多擁擠，而場(chǎng)面混亂或缺乏保護(hù)措施，

4、運(yùn)動(dòng)損傷更是在所難免。2.3運(yùn)動(dòng)量安排不合理教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)間證明，運(yùn)動(dòng)量安排不合理，非但不能迅速提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平，反而會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。究其原因：由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者增加過(guò)急的訓(xùn)練，以導(dǎo)致超過(guò)了人體器官的承受能力，會(huì)影響肌肉的伸展性。這些因素又常常使對(duì)抗肌群產(chǎn)生不協(xié)調(diào)，減低關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度，喪失完成動(dòng)作所必須的靈活性和準(zhǔn)確性，以造成“失手”和摔倒而發(fā)生各種性質(zhì)的損傷，如急性關(guān)節(jié)扭傷、急性腰部扭傷或肩關(guān)節(jié)扭傷等等。2.4帶傷參加比賽或訓(xùn)練損