2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、,,時間管理術(shù)與道,,主講:鄧世瑜,為什么需要時間管理,時間管理三術(shù)一道,1,2,,時間管理術(shù)課程 目錄,時 間 無 相,人 無 覺 時間看不見摸不著,聽不見聞不著,是一種非常抽象的透明物質(zhì),為什么需要時間管理,,為什么需要時間管理,,丟時間無效忙碌預(yù)算偏差大,丟時間 無效忙碌 預(yù)算偏差大,一天丟失300

2、分鐘一個月丟失150小時等于一個月少活6天一年少活70天,為什么需要時間管理,,,,為什么需要時間管理,一天負(fù)債30000元一個月負(fù)債90萬元一年負(fù)債1080萬元,戰(zhàn)拖金字塔“豌豆射手”的四象限工作法巧用番茄法,趕走小雜念活出意義-人生規(guī)劃,時間管理三術(shù)一道,2,拆解目標(biāo),降低門檻記錄欲望,作為獎勵;借助外力,組隊前進,動物能的從眾本能和同伴競爭中不愿落后的特點真愛的力量。發(fā)至內(nèi)心、你最想要做的事情:

3、如果只剩下一天的壽命,這輩子最后悔沒去做的事情是什么?如果人生可以重來,你最想做的事情又是什么?,時間管理三術(shù)一道,計劃做,提前做,用心做,盡量不做,或交給別人去做,適可而止,,,,,,時間管理三術(shù)一道,,,,時間管理三術(shù)一道,保羅.麥克里恩:人腦不止一個,而是由多個動物組成…… 蛇,猴子,人類,,,時間管理三術(shù)一道,齊力羅創(chuàng)立25分鐘“人腦”工作5分鐘“猴腦”放松順勢而為,和諧共生,,,時間管理三術(shù)一道,,,,時間管理三術(shù)一

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