樂觀主題書寫表達對中學(xué)生幸福感的實驗干預(yù)研究.pdf

1、在心理學(xué)領(lǐng)域，書寫表達是一種通過書面寫作披露與表達個人對其重要經(jīng)歷的感想，以期改善心理健康的干預(yù)技術(shù)。相較于傳統(tǒng)治療，書寫表達作為一種新手段，以其保密性、主動性、簡單便捷以及經(jīng)濟有效的優(yōu)點逐漸被大眾所接受。而當積極心理學(xué)中的樂觀、幸福等諸多概念的呼聲越來越高漲，以書寫積極內(nèi)容為主題的書寫表達也已成為了當前此類研究的主要趨勢。
　　在參與書寫表達研究的各項人群中，正值人格塑造關(guān)鍵期的中學(xué)生群體顯得尤其引人注目。他們正處于青春期這一特

2、定階段，開始嘗試用自己學(xué)到的理論知識與實踐經(jīng)驗來重新審視周遭世界。適時引導(dǎo)他們通過書寫諸如樂觀、幸福等積極內(nèi)容，表達積極情緒與期望，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)，對其身心健康與幸福感的提升起著至關(guān)重要的作用。
　　本研究選取中學(xué)生為研究對象，使用心理測驗法與實驗法相結(jié)合的方法，以余欣欣教授的《青少年樂觀問卷》及苗元江教授的《綜合幸福感問卷》作為研究工具，在探討中學(xué)生樂觀與幸福感關(guān)系的基礎(chǔ)上，參照書寫表達范式的基本框架，通過實驗組與對照組

3、實驗結(jié)果的比對，來分析樂觀主題的書寫表達是否能有效地提升中學(xué)生的樂觀和幸福感。并以此為書寫表達在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用提供理論與實踐依據(jù)。
　　本研究得出如下結(jié)論：
　?。?）中學(xué)生的樂觀與幸福感（包括主觀幸福感與心理幸福感）之間有顯著的正相關(guān)關(guān)系；樂觀下各維度與幸福感各維度之間均有顯著的相關(guān)關(guān)系。并且中學(xué)生的樂觀水平能夠較好的預(yù)測他們的幸福感趨向。
　?。?）樂觀主題的書寫表達干預(yù)實驗?zāi)軌蛴行У靥岣咧袑W(xué)生的樂觀與幸