體育院校中“軟梯訓(xùn)練”對(duì)步法移動(dòng)能力影響的研究.pdf

1、體育院校中“軟梯訓(xùn)練”對(duì)步法移動(dòng)能力影響的研究摘要目的：網(wǎng)球是一項(xiàng)技術(shù)性高的運(yùn)動(dòng)，而腳步移動(dòng)能力的高低極大地影響著網(wǎng)球技術(shù)水平的發(fā)揮?，F(xiàn)代網(wǎng)球朝著高速度，高技巧，靈活快速的方向發(fā)展，越來(lái)越體現(xiàn)出合理準(zhǔn)確的腳步移動(dòng)能力在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的重要地位。因此，如何提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員及體育院校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生腳步移動(dòng)能力是現(xiàn)實(shí)中存在且需我們要解決的問(wèn)題之一。目前在眾多的移動(dòng)能力訓(xùn)練當(dāng)中，“軟梯訓(xùn)練”是當(dāng)前國(guó)際上比較先進(jìn)的靈活移動(dòng)能力的訓(xùn)練方法之一。其主要是讓練

2、習(xí)人員利用軟梯進(jìn)行下肢動(dòng)作練習(xí)，尤其是腳步移動(dòng)的練習(xí)，提高練習(xí)人員步法移動(dòng)能力的訓(xùn)練方法。本文為找到一種有效的發(fā)展體育院校網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生腳步移動(dòng)能力的教學(xué)方案，通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料，遵循學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律和教育心理學(xué)規(guī)律，結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，確定用“軟梯訓(xùn)練”來(lái)進(jìn)行網(wǎng)球步法移動(dòng)的教學(xué)，干預(yù)學(xué)生的腳步移動(dòng)能力。方法：本次的教學(xué)實(shí)驗(yàn)選取西安體育學(xué)院2015級(jí)體育教育專業(yè)的20名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，通過(guò)實(shí)驗(yàn)前的測(cè)試結(jié)果分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，且沒(méi)有明顯差異。

3、論文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證練習(xí)成果，對(duì)相關(guān)專家確定本次實(shí)驗(yàn)“軟梯訓(xùn)練”的內(nèi)容及問(wèn)卷調(diào)查的內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用“軟梯訓(xùn)練”進(jìn)行干預(yù)，每周三次課，一共48學(xué)時(shí)，對(duì)照組則進(jìn)行正常的傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練。測(cè)試前后測(cè)試兩組學(xué)生六點(diǎn)折返跑，十字象限跳，六邊形跳及網(wǎng)球技能考核四項(xiàng)指標(biāo)。數(shù)據(jù)采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行分析與對(duì)比。分析“軟梯訓(xùn)練”對(duì)學(xué)生移動(dòng)步法能力的影響是否具有顯著效果。結(jié)果：經(jīng)過(guò)48

4、學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)照組學(xué)生在六點(diǎn)折返跑成績(jī)提高1.3s，（提高幅度3.95%），（p0.05），十字象限跳成績(jī)提高0.06s，（提高0.72%），（p0.05）六邊形跳成績(jī)提高0.01s，（提高0.23%），（p0.05），對(duì)照組學(xué)生成績(jī)考核正反手成功率分別為43%和41%。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生六點(diǎn)折返跑成績(jī)提高2.5s，（提高幅度4.87%），（P0.05），十字象限跳成績(jī)提高0.16s，（提高幅度1.31%），（P0.05），六邊形跳成績(jī)提高0.

5、25s，（提高幅度1.73%），（P0.05），實(shí)驗(yàn)組學(xué)生期末正反手成績(jī)考核分別為61%和52%。且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)“軟梯訓(xùn)練”的滿意程度非常高，認(rèn)為有一定作用的達(dá)70%，認(rèn)為非常有用的達(dá)10%，而認(rèn)為感覺(jué)一般的有20%。結(jié)論：1，“軟梯訓(xùn)練”以及傳統(tǒng)的網(wǎng)球步法移動(dòng)的教學(xué)方法都對(duì)學(xué)生的移動(dòng)能力有很大提高，但是“軟梯訓(xùn)練”在六點(diǎn)折返跑、十字象限跳以及六邊形跳的成績(jī)提高有明顯差異，且比對(duì)照組成績(jī)有更大提高。2，在實(shí)戰(zhàn)的考核過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生比對(duì)