我國現(xiàn)代五項運動員馬術騎乘技術訓練設計研究.pdf

1、現(xiàn)代五項運動是由五個項目組成即游泳、擊劍、馬術、跑射聯(lián)項。我國現(xiàn)代五項起步較晚，近幾年來發(fā)展迅速在國際比賽中取得過較好成績，但較歐洲一些國家還存在一定差距。就具體項目而言，我國現(xiàn)代五項中的游泳、擊劍、跑射聯(lián)項四個項目已達到國際水平，馬術項目仍然需要進一步發(fā)展。由于我國現(xiàn)代五項馬術項目訓練場地、馬匹資源較少，馬術教練水平較歐洲一些國家教練還存在一定差距。致使我國現(xiàn)代五項運動員馬術騎乘技術普遍低于世界優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員的騎乘技術水平。在比賽

2、中游泳、擊劍比分相差不大的情況下，如果馬術比賽被對手拉開差距會直接影響到跑射聯(lián)項的發(fā)揮，最終影響比賽成績。
　　本文的研究對象為現(xiàn)代五項國家隊隊員。采用文獻法、專家訪談法、觀察法這些研究方法，對現(xiàn)代五項馬術項目的運動員現(xiàn)狀、馬術訓練內(nèi)容、負荷安排、外教的訓練安排進行研究。
　　本研究通過在現(xiàn)代五項國家隊實習以及與馬術教練的溝通探討設計了一套適合我國現(xiàn)代五項特征的馬術騎乘技術訓練流程。本流程共分為五個階段：技術理論學習階段；基

3、本技術訓練階段；基本技術的復習完善階段；專項技術訓練階段；專項技術運用階段。第一階段以學習馬術理論了解現(xiàn)代五項馬術項目比賽規(guī)則為主。第二階段在運動員掌握一定的理論基礎之后正式開始學習馬術騎乘技術，在這一階段以學習基礎控馬技術為主。第三階段為基礎技術強化階段，在這一階段對以前學習的基礎技術加以鞏固、強化，為專項技能的學習打下基礎。第四階段的學習以學習專項技術為主，通過這一階段的學習運動員基本具有參加現(xiàn)代五項馬術比賽的能力。第五階段是專項技

4、術應用階段，本階段是對前面四個階段所學內(nèi)容融合的過程，通過這一階段訓練不斷提高運動員競技能力，促進運動員高水平的發(fā)揮。
　　本研究對備戰(zhàn)2015年亞洲錦標賽期間的訓練計劃進行了設計。將這一階段分為了三個訓練期分別為：基礎訓練期、賽前強化期、恢復訓練期。在每個訓練期內(nèi)將訓練任務目的、訓練內(nèi)容、方法手段、訓練負荷安排進行了有針對性的設計。同時還對外教Benny在華期間的兩個訓練階段進行分析，這兩個階段分別為學習基本技術階段與改進完善技