基于賽制特征的我國(guó)優(yōu)秀鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練安排的研究.pdf

1、鐵人三項(xiàng)由1.5公里游泳、40公里自行車(chē)和10公里的長(zhǎng)跑組成，是當(dāng)今世界上最富有刺激性、挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性的體育項(xiàng)目之一。
　　從我國(guó)開(kāi)展鐵人三項(xiàng)的這20多年中，我國(guó)女子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)在世界大賽上獲得較好的名次和成績(jī)，在亞洲更是處于領(lǐng)先地位，但是隨著這些年的發(fā)展，我國(guó)鐵人三項(xiàng)步入了低谷，在亞洲，日本已經(jīng)遠(yuǎn)超我國(guó)的水平，韓國(guó)更是步步逼近，現(xiàn)今，國(guó)家鐵人三項(xiàng)隊(duì)更是為獲取倫敦奧運(yùn)會(huì)資格在苦苦征戰(zhàn)，那么，面臨這種局面，我們要如何提高我國(guó)鐵人三

2、項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)水平？
　　本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法、跟蹤觀(guān)察法、個(gè)案分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法，并經(jīng)過(guò)一年的跟隨國(guó)家鐵人三項(xiàng)隊(duì)訓(xùn)練，對(duì)頻繁賽制下的我國(guó)鐵人三項(xiàng)女子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練安排進(jìn)行調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析，得出以下結(jié)論：
　?。?）在總結(jié)前人研究并綜合相關(guān)專(zhuān)家意見(jiàn)，將鐵人三項(xiàng)賽制定義為：鐵人三項(xiàng)賽制是在保障比賽安全按的前提下，讓運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮競(jìng)技水平，使比賽能夠順利進(jìn)行的一種制度，是比賽種類(lèi)、形式、時(shí)間安排、競(jìng)賽規(guī)則及

3、組織等問(wèn)題的總和。
　?。?）從比賽種類(lèi)、形式、時(shí)間安排、競(jìng)賽規(guī)則等方面來(lái)看，我國(guó)每年舉行的鐵人三項(xiàng)賽事次數(shù)、種類(lèi)較少，時(shí)間一般集中在5月到10月。競(jìng)賽規(guī)則在逐年的變化，目的是為了讓比賽更加公平、公正，在訓(xùn)練中，教練員能夠注意到規(guī)則的變化，避免運(yùn)動(dòng)員在比賽中違反規(guī)則。
　?。?）國(guó)家鐵人三項(xiàng)隊(duì)將訓(xùn)練計(jì)劃分為多年計(jì)劃、年度計(jì)劃、階段計(jì)劃和周課訓(xùn)練計(jì)劃，在制定計(jì)劃時(shí)，能夠和賽制結(jié)合，為奧運(yùn)會(huì)和年度重點(diǎn)比賽制定針對(duì)性的計(jì)劃和參賽方

4、案，獲得較好的成績(jī)。但是在選擇參賽上沒(méi)有更好的選擇，只是一味的參加國(guó)內(nèi)比賽，對(duì)世界大賽和能夠獲得積分的比賽選擇性不足。（4）我國(guó)鐵人三項(xiàng)教練員在項(xiàng)目制勝規(guī)律上認(rèn)識(shí)不統(tǒng)一，在三個(gè)子項(xiàng)訓(xùn)練中重點(diǎn)不突出，對(duì)項(xiàng)目結(jié)合理解不透徹，導(dǎo)致了在制定計(jì)劃時(shí)考慮三個(gè)子項(xiàng)的獨(dú)立性較多，對(duì)三項(xiàng)的聯(lián)合訓(xùn)練安排較少，換項(xiàng)概念模糊，換項(xiàng)不僅是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的變換，更是身體機(jī)能和心理的轉(zhuǎn)換。
　?。?）在課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃中，缺乏核心力量和身體基本素質(zhì)訓(xùn)練安排，其中協(xié)調(diào)和靈