我國優(yōu)秀鐵人三項運動員運動能力及形態(tài)學的初步研究.pdf

1、研究目的:通過對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員冬訓前后身體機能變化進行監(jiān)控,從而建立我國優(yōu)秀鐵人三項運動員的體能特征模型:對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員冬訓前后不同時期反映體能狀況的VO2max和個體乳酸閾強度的測試和評價,深入了解鐵人三項運動員的有氧代謝能力、無氧代謝能力水平,以及這兩方面體能水平對總運動成績和三個子項運動成績的影響;分析鐵人三項運動員的身體形態(tài)和機能特征,為將來優(yōu)秀鐵人三項運動員的科學選材提供一些參考。
　　研究方法:在冬訓

2、前后,依據(jù)鐵人三項項目的供能特點和訓練實際,對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員的部分機能指標如:VO2max絕對值、VO2max相對值、VO2maxPD、血乳酸(活動跑臺、功率自行車)、肺活量以及一些形態(tài)學等指標進行了統(tǒng)計分析。
　　結論:1.在對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員的有氧能力首次研究中看到,有氧能力相關指標最大攝氧量相對值女子平均為59ml/min/kg,男子為74 ml/min/kg;乳酸閾強度女子平均195w,男子平均298w。今后

3、可采用乳酸閾強度訓練進一步發(fā)展隊員有氧代謝能力。2.最大攝氧量平臺持續(xù)時間男子平均188s,女子平均109s,最大攝氧量平臺持續(xù)時間與鐵人三項比賽成績相關性較最大攝氧量值更為顯著。3.我國優(yōu)秀鐵人三項運動員的最大無氧代謝能力處于一般水平,這與項目特點有關,在今后的訓練中還應該注意運動員無氧代謝能力相對較弱的現(xiàn)象。4.最大攝氧量經(jīng)過大周期訓練后有大幅度的提高,這對于專項有氧運動能力的提高具有積極的促進作用。5.鐵三的比賽成績與身體素質(zhì)、機