“少兒趣味田徑”對7~8歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學(xué)為例.pdf

1、“少兒趣味田徑”對 7～8 歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學(xué)為例 “少兒趣味田徑”對 7～8 歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學(xué)為例 摘要 研究依據(jù)：由于傳統(tǒng)田徑運動項目內(nèi)容傾向于成人化、比賽形式的競技化、運動器材的專業(yè)化阻礙田徑運動在中小學(xué)的發(fā)展， 當(dāng)今社會越來越多的中小學(xué)生在學(xué)習(xí)田徑運動上積極性明顯不高，從而導(dǎo)致中小學(xué)生健康體適能情況日趨下降，各項身體素質(zhì)不能得到較好的發(fā)展和鍛煉。因此,本論文將從西安市

2、小雁塔小學(xué)二年級學(xué)生健康體適能的現(xiàn)狀著手,來研究小學(xué)生體適能水平下降的根本原因, 是針對 7～8 歲的學(xué)生進行了為期一學(xué)期的少兒趣味田徑教學(xué)，探討少兒田徑對 7～8 歲學(xué)生的體適能影響，分析產(chǎn)生這些影響的原因，為進一步促進學(xué)生的健康體適能水平發(fā)展提供參考。 研究對象及方法：本文以少兒趣味田徑運動（7～8 歲項目）為實驗內(nèi)容，將西安市小雁塔小學(xué)二年級學(xué)生為研究對象，研究總?cè)藬?shù)為 96 人，實驗組 48人，對照組 48 人。通過文獻資料法、

3、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法、測試法對少兒趣味田徑運動對 7～8 歲兒童體質(zhì)健康影響進行了研究。 研究結(jié)果：通過實驗得出,西安市小雁塔小學(xué)二年級實驗組與對照組學(xué)生，身高、體重出現(xiàn)顯著性差異，表明只要學(xué)生參與鍛煉對身高、體重都具有一定影響。通過對實驗組進行實驗干預(yù)，教學(xué)內(nèi)容評價指標(biāo)上 50 米跑與一分鐘跳繩項目呈現(xiàn)非常顯著性差異（P＜0.01）。少兒趣味田徑運動實驗結(jié)束后，實驗組學(xué)生心肺適能得到大幅度提高，但柔韌適能欠佳。對照組學(xué)生心肺

4、適能、柔韌適能增加不明顯。 研究結(jié)論：通過為期 19 周的少兒趣味田徑運動的鍛煉，8 分鐘耐力跑、十字跳的訓(xùn)練增強學(xué)生的心肺耐力；50 米跑、速度階梯項目鍛煉學(xué)生肌力與肌肉耐力；跪姿投準(zhǔn)、一級方程式項目增強學(xué)生柔韌適能，但成績?nèi)匀磺芳?。研究結(jié)果說明少兒趣味田徑對發(fā)展學(xué)生健康體適能有顯著性作用。 因此學(xué)校應(yīng)增設(shè)少兒趣味田徑課程，增加鍛煉學(xué)生心肺功能、柔韌素質(zhì)、肌肉耐力的訓(xùn)練，讓學(xué)生愛學(xué)、好學(xué)，全面發(fā)展身心健康。 關(guān)鍵詞：少兒趣味田徑；健康