定向越野與上海市大學生心理亞健康狀態(tài)變化的實驗研究.pdf

1、當前，我國社會正處于高速發(fā)展的時期，改革的深入，制度的逐漸調整，思想觀念的轉變，生活方式的改變，這些現象不可避免的導致了現代人心理健康出現問題，尤其在當代大學生群體中表現得最為突出。人們對健康涵義理解也越來越深刻。許多學者研究發(fā)現,人體存在著既不是健康,也不是疾病,處于一種非健康非患病的中間狀態(tài),稱為“亞健康狀態(tài)”或“第三狀態(tài)"(健康是第一狀態(tài),患病是第二狀態(tài)),也稱蟣慢性疲勞綜合癥”。在有心理亞健康狀況的人群中，大學生這一人群的心理亞

2、健康狀況更加值得關注。大學生們正處于青春發(fā)展時期，是人類這一生當中最為關鍵的時期，大學生們的心理和生理都經歷者巨大的變化，是身心發(fā)展的關鍵時期，由于大學生們的社會經驗、人生閱歷等的不足，這一時期對于他們來說也是最為不穩(wěn)定的時期?？梢娢覈髮W生的心理亞健康問題時比較普遍存在的。定向越野運動是一種智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動，近年來在我國蓬勃發(fā)展起來。定向越野不只是單純的越野跑，而是要在運動中積極的思維、探索，果斷的決策，把地圖上

3、的標點與自然環(huán)境結合起來，定向越野在提高參與者的體能的同時，能夠培養(yǎng)人們分析問題解決問題的能力，在當代大學生的素質教育中有著十分積極的作用。
　　研究得出的主要結論
　　1、通過調查結果顯示，上海市大學生的SCL—90量表各因子得分與正常人的SCL—90量表的因子得分存在非常顯著的差異，說明上海市大學生的心理健康水平低于正常人的心理健康水平。
　　2、上海市女大學生心理健康水平普遍低于男大學生，僅僅在抑郁、敵對性這兩項

4、因子上優(yōu)秀于男大學生。
　　3、實驗組和對照組在實驗前后，心理健康水平有了明顯的提高，實驗組除了精神病性這項因子得分沒有明顯的差異外，其余的都有明顯的差異。
　　4、對照組只有在軀體化、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)這幾項因子得分上有明顯的變化，其他幾項如強迫癥狀、人際關系敏感、敵意、精神病性沒有明顯的差異，但均有所進步。
　　根據所調查的實際情況提出以下建議：第一、社會應該加強對大學生心理亞健康問題的關注，大學生是一個特殊的