對花樣跳繩動作內(nèi)容及其基本動作教學(xué)方法與步驟的研究.pdf

1、對花樣跳繩動作內(nèi)容及其基本動作教學(xué)方法與步驟的研究論文隨機驗證編號：BT5202916202957IV摘要摘要花樣跳繩是由傳統(tǒng)跳繩發(fā)展而來的，并融合了眾多的現(xiàn)代要素，是一項集健身性、娛樂性、趣味性、觀賞性、競技性于一身的新興運動項目?；犹K運動具有較強的健身性和娛樂性，深受廣大群眾的喜愛，特別是受到中小學(xué)學(xué)生的喜愛?；犹K自開展以來隨著內(nèi)容不斷的豐富，組織形式的不斷規(guī)范，加上各級賽事的形成，以及競賽規(guī)則的完善，更是讓這一新興項目廣泛

2、開展起來。雖然花樣跳繩在實踐中開展的火熱，但是從理論層面上來說，這方面的研究甚少，在動作內(nèi)容分類以及教學(xué)方面的研究更是少之又少形成了理論發(fā)展滯后于實踐發(fā)展的局面，這會影響到花樣跳繩的進一步發(fā)展。因此，從理論層面豐富花樣跳繩顯得尤為重要。本文以花樣跳繩動作內(nèi)容及基本動作教學(xué)方法與步驟為研究對象，以歷屆有關(guān)花樣跳繩大賽的視頻錄像為研究藍(lán)本，以部分花樣跳繩隊隊員和有關(guān)花樣跳繩方面的專家為訪談對象，采用錄像分析法、訪談法、實地考察法等主要研究方

3、法，分析各賽事中花樣跳繩的比賽錄像，走訪各花樣跳繩隊的運動員及專家，分析花樣跳繩動作內(nèi)容，對不同類型的動作進行分類，探討花樣跳繩基本動作的教學(xué)方法及步驟。得出以下結(jié)論：（1）“花樣跳繩”是一項由不同的搖繩手法與變化多樣的跳法協(xié)調(diào)配合完成的一項運動，是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上發(fā)展而來并融合了多種現(xiàn)代元素（健美操、體操、武術(shù)、街舞、音樂等），集健身性、娛樂性、趣味性、觀賞性、競技性于一身的運動項目。（2）花樣跳繩不同動作類型的分類標(biāo)準(zhǔn)有：繩的長短

4、、繩的數(shù)量、參與人數(shù)、搖繩次數(shù)、搖繩的方向、兩手位置、著地部位。（3）花樣跳繩主要由搖法和跳法基本動作組成。（4）花樣跳繩的教學(xué)方法有：示范法、講解法、完整與分解法、徒手練習(xí)法、糾錯法、自由創(chuàng)編法。（5）花樣跳繩的教學(xué)有五個步驟：第一，向?qū)W生進行完整示范；第二，慢動作示范并講解動作要領(lǐng)；第三，組織學(xué)生進行徒手練習(xí)；第四，學(xué)生手持繩完成動作；第五，反復(fù)練習(xí)，完成標(biāo)準(zhǔn)的動作。關(guān)鍵詞：花樣跳繩；基本動作；教學(xué)方法；教學(xué)步驟對花樣跳繩動作內(nèi)容及

5、其基本動作教學(xué)方法與步驟的研究論文隨機驗證編號：BT5202916202957VIlengthoftheropetheropeofthenumberthenumberofparticipantsthenumberofshakeropeshaketheropehspositionthegroundarea.(3)ropeskippingmainlybytheshakingmethodjumpsbasicactions.TeachingMe

6、thod(4)ropeskippingare:theModelLawexplainthelawcompletewithdecompositionhexercisemethoderrcrectionmethodfreecomposemethod.(5)ropeskippingteachingfivesteps:firstthestudentscompletedemonstrationsecondslowmotiondemonstratio