高校女子排球選項(xiàng)課正面上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、正面上手發(fā)球是排球基本技術(shù)之一，它是排球比賽的開始，也是排球比賽的重要進(jìn)攻手段，在高校女子排球選項(xiàng)課教學(xué)中，由于學(xué)生普遍存在力量小、速度慢的生理特點(diǎn)，缺乏上手發(fā)球的力量基礎(chǔ)，導(dǎo)致發(fā)球成功率低，穩(wěn)定性不高，打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)排球的積極性，給排球教學(xué)帶來了較大的困難。
　　 本研究采用文獻(xiàn)資料法，查閱排球教學(xué)的有關(guān)文件、教學(xué)大綱排球運(yùn)動教學(xué)書籍，并對從事排球教學(xué)的教師和專家進(jìn)行問卷調(diào)查，通過兩輪教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在排球普修課中對提高學(xué)生發(fā)球技術(shù)

2、運(yùn)用能進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究。在實(shí)驗(yàn)和調(diào)查的基礎(chǔ)上，結(jié)合排球?qū)I(yè)理論以及技戰(zhàn)術(shù)形成規(guī)律與特點(diǎn)，分析影響高校女生發(fā)球教學(xué)的主要因素，吸納傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，在課時不變的情況下，在發(fā)球技術(shù)的教學(xué)中，有目的、有意識地在學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作的同時，提高技術(shù)運(yùn)用能力。研究表明：在高校女子排球發(fā)球教學(xué)中，采用“正面上手發(fā)球”與“飄球”相結(jié)合的創(chuàng)新發(fā)球方法，通過突停動作、或用掌根、拳頭等堅硬部位擊球來縮短擊球時間可獲得擊球的最大力量；以腰為軸發(fā)力，增大運(yùn)動肌群