排球技術(shù)

1、簡述氣排球技、戰(zhàn)術(shù)的基本概念簡述氣排球技、戰(zhàn)術(shù)的基本概念第一節(jié)第一節(jié)氣排球運(yùn)動簡介氣排球運(yùn)動簡介氣排球運(yùn)動是廣大群眾，特別是中老年人所喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。這項(xiàng)運(yùn)動目前在廣西各地開展得比較廣泛。眾多愛好者通過這項(xiàng)運(yùn)動，不但起到了健身、娛樂的作用，同時(shí)也為廣大愛好者搭建了一個(gè)交友、休閑、聚會的良好環(huán)境和健康的平臺。在目前階段，氣排球運(yùn)動的場地分為兩種，一種是6人制的場地，場地長為15米左右、寬為7米左右，網(wǎng)高2米（女）和2米2（男）；第二種

2、是5人制場地，場地大小與羽毛球雙打場地一樣，網(wǎng)高2米（女）和2米1（男）。注：在兩種形式的運(yùn)動競賽中，其規(guī)則的運(yùn)用有著不同的技術(shù)限制。圖1：為6人制場地和站位：運(yùn)動中，中間用球網(wǎng)隔開，雙方運(yùn)動員各占一邊，每方運(yùn)動員6人，并且按逆時(shí)針方向從１號到6號的順序站立。（如圖200）這6個(gè)位置分別叫1號位、2號位、3號位、4號位、5號位和6號位。1、6、5號位叫后排隊(duì)員；2、3、4號位叫前排隊(duì)員。在比賽中，發(fā)球是由站1號位的隊(duì)員開始發(fā)球，每得1分

3、各個(gè)位置的隊(duì)員則按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置，（見圖1的箭頭所示）。即：原來站1號位的隊(duì)員移動到6號位站立，依此類推。在比賽過程中，接發(fā)球的一方得分的話，必須是按順時(shí)針的方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置后，由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊(duì)員來發(fā)球。以上五種形式的發(fā)球，其基本的動作要求必須做到：拋球穩(wěn)、擊球準(zhǔn)、揮臂快、力量大、手法正確。以下是各種發(fā)球方法的動作分析：（一）正面下手發(fā)球：這種發(fā)球動作簡單易學(xué)，發(fā)球的失誤率較小，準(zhǔn)確性高。但是速度慢、力量小、攻擊性差，適合于初

4、學(xué)者。方法：以右手發(fā)球?yàn)槔?。發(fā)球前，面對球網(wǎng)，兩腳前后站立（左腳在前），兩膝彎曲上體前傾，左手持球于右腹前。發(fā)球時(shí)，左手將球在身體右側(cè)拋起20至30厘米，然后右臂伸直，以肩為軸向前上方揮臂，用手掌擊球的后下部。（二）側(cè)面下手發(fā)球：這種發(fā)球是利用身體的轉(zhuǎn)動發(fā)力，使球在空中飛行時(shí)產(chǎn)生前旋。因此，具有一定的攻擊性。發(fā)球前，左肩面向網(wǎng)站立，兩腳左右分開與肩同寬，兩膝微屈，上體前傾，左手持球置于右前方。發(fā)球時(shí)，將球拋起30厘米左右，這時(shí)，借助身體

5、向左轉(zhuǎn)的力量，右臂同時(shí)向前上方擺動，用手掌擊球的后中下部（也可以帶有一定搓球動作，使擊出的球在空中產(chǎn)生向前的旋轉(zhuǎn)）。（三）正面上手發(fā)球：（含發(fā)左右飄球、側(cè)旋球、前旋球、后旋球）這種發(fā)球方法是根據(jù)氣排球的性能和流體力學(xué)的理論，通過力與速度、氣流阻力的關(guān)系，選擇不同的擊球部位和擊球手法，使發(fā)出的球在空中產(chǎn)生飄浮、旋轉(zhuǎn)。因此，它具有相當(dāng)?shù)墓粜院屯{性。發(fā)球前，面向球網(wǎng)，左腳在前，重心落在右腳上，左手持球于胸前。發(fā)球時(shí)，左手將球平穩(wěn)向右肩上方