中學(xué)男生握力有效性及等速肌力的研究.pdf

1、目的：力量素質(zhì)是最基本的身體素質(zhì)，是體質(zhì)監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。握力主要反映前臂屈肌群靜力性力量，是監(jiān)測(cè)力量素質(zhì)的常用指標(biāo)。但很多國(guó)家都不采用握力反映肌力，因?yàn)樗苈殬I(yè)，左、右手習(xí)慣的影響，其客觀性可能不如背力、腿肌力等。本研究通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究，意在對(duì)握力、背力以及腿肌力反應(yīng)全身力量素質(zhì)的有效性進(jìn)行比較，找出更好的力量監(jiān)測(cè)指標(biāo)；并且對(duì)關(guān)節(jié)等速向心測(cè)試的絕對(duì)峰力矩以及關(guān)節(jié)的屈伸比和肌力缺失百分比進(jìn)行比較分析，了解中學(xué)生肌肉力量的發(fā)展及不同關(guān)節(jié)力

2、量平衡情況，為以后類似的研究及對(duì)中學(xué)生的鍛煉和健身提供參考。 方法： 1.采用BIODEX SYSTEM 3等速肌力測(cè)試系統(tǒng)采集人體六大關(guān)節(jié)屈伸肌群等速（600/s）向心收縮時(shí)的絕對(duì)峰力矩（PT），通過(guò)因子分析法提取公共因子，根據(jù)公共因子的貢獻(xiàn)率計(jì)算出總因子得分代表被測(cè)試對(duì)象全身肌肉力量水平標(biāo)準(zhǔn)（F總）。同時(shí)采用簡(jiǎn)易的力量測(cè)試方法測(cè)試出人體的握力、背力以及腿肌力。 2.運(yùn)用Pearson Correlation分

3、析分別計(jì)算它們與（F總）相關(guān)系數(shù)，以比較其反應(yīng)全身力量的有效性。3.采用單因數(shù)方差分析進(jìn)行結(jié)果的差異性檢驗(yàn)，顯著性水平0.05。 結(jié)果： 1.握力、背力、腿肌力分別與總因子得分（F總）的相關(guān)性。結(jié)果12-13歲組：背力與F總相關(guān)性最高（r=0.794，P<0.01），腿肌力（r=0.768，P<0.01）其次，握力（r=0.756，P<0.01）最??；14-15組：背力（r=0.798，P<0.01），腿肌力（r=0.7

4、85，P<0.01），握力（r=0.696，P<0.01）；16-17歲組：背力（r=0.826，P<0.01），腿肌力（r=0.765，P<0.01），握力（r=0.635，P<0.01）； 2.優(yōu)勢(shì)側(cè)和非優(yōu)勢(shì)側(cè)肌肉力量存在顯著性差異（P<0.05），優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)同名肌群肌力缺失百分?jǐn)?shù)超過(guò)正常水平（10％）。； 3.年齡對(duì)肌肉力量的影響是顯著的，12-13歲<14-15歲<16-17歲，其中16-17

5、歲階段肌肉力量增長(zhǎng)幅度最大。 4.膝關(guān)節(jié)對(duì)抗肌比率低于正常水平，屈伸肌群肌力不平衡。 結(jié)論： 1.握力作為檢測(cè)和評(píng)價(jià)身體力量素質(zhì)的指標(biāo)，其有效性不如背力和腿肌力。應(yīng)用背力監(jiān)測(cè)身體力量素質(zhì)的有效性最高，建議采用背力作為中學(xué)生力量素質(zhì)監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)指標(biāo)。 2.優(yōu)勢(shì)側(cè)和非優(yōu)勢(shì)側(cè)肌肉力量的發(fā)展存在一定的差異，加強(qiáng)中學(xué)生非優(yōu)勢(shì)側(cè)肌肉力量的鍛煉對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷具有一定的意義。 3.加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈肌群的力量鍛煉，是提高