中長跑運(yùn)動(dòng)員有氧能力評估及肌肉疲勞分析.pdf

1、田徑運(yùn)動(dòng)中的中距離跑和長距離跑是屬于以有氧代謝為主的耐力性項(xiàng)目，發(fā)展中長跑運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力有助于提高他們的運(yùn)動(dòng)成績。同時(shí)，肌肉疲勞對運(yùn)動(dòng)員造成了較大的負(fù)面影響，嚴(yán)重時(shí)可能會導(dǎo)致肌肉損傷，這就影響了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽。掌握運(yùn)動(dòng)員的有氧能力和肌肉疲勞可以為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度的制定提供有效的參考。
　　本文將對中長跑運(yùn)動(dòng)員的有氧能力及肌肉疲勞情況進(jìn)行研究，通過氣體代謝和表面肌電技術(shù)進(jìn)行測試和分析，希望為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供一定的參考。本研究選取遼寧省

2、田徑運(yùn)動(dòng)管理中心中長跑男性運(yùn)動(dòng)員8人，某高校高水平中長跑男性運(yùn)動(dòng)員2人（18.00±2.26歲）作為研究對象，應(yīng)用便攜式心肺功能遙測儀對10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行最大攝氧量的測試，記錄運(yùn)動(dòng)心率和運(yùn)動(dòng)中氣體代謝指標(biāo)的變化，同時(shí)，實(shí)驗(yàn)中使用表面肌電圖技術(shù)監(jiān)測和記錄下肢主要肌群的肌電信號，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算和分析。
　　1.通過氣體代謝結(jié)果的分析和統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員的有氧能力評估要從多個(gè)指標(biāo)綜合分析，根據(jù)本研究的研究結(jié)果，最大攝氧量、最大攝氧量平臺

3、時(shí)間、最大攝氧量速度、通氣閾出現(xiàn)的時(shí)間各項(xiàng)指標(biāo)最突出的運(yùn)動(dòng)員都不是同一名運(yùn)動(dòng)員。
　　2.通過對肌電強(qiáng)度結(jié)果的分析和統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，下肢肌的肌電強(qiáng)度整體呈現(xiàn)出隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加而增加，并且攝氧量與肌電強(qiáng)度呈顯著正相關(guān)。
　　3.通過對MPF結(jié)果的分析和統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，下肢肌的腓腸肌外側(cè)和比目魚肌的MPF整體呈現(xiàn)隨負(fù)荷的增加而下降，股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、股二頭肌、腓腸肌內(nèi)側(cè)有些運(yùn)動(dòng)員的MPF呈下