1短跑年級(jí)七年級(jí)教師羅學(xué)一、教材分析一、教材分析短跑是人類日常生活中最常見(jiàn)、經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂(lè)見(jiàn)聞的、節(jié)奏強(qiáng)、適用面廣的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體...
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短跑技術(shù)教學(xué)教案（一）短跑技術(shù)教學(xué)教案（一）授課教師人數(shù)授課班級(jí)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容短跑跑的專門性練習(xí)，直道途中跑技術(shù)課型課型實(shí)踐場(chǎng)地場(chǎng)地器材器材田徑場(chǎng)知識(shí)傳授目標(biāo)1學(xué)習(xí)短跑直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立短跑技術(shù)概念。2學(xué)習(xí)短跑輔助性練習(xí)，讓學(xué)生掌握短跑的...
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5050米快速跑途中跑教案米快速跑途中跑教案年級(jí)七年級(jí)班級(jí)人數(shù)執(zhí)教教師孫重林課的類型教學(xué)目標(biāo)1了解跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握短跑的基本方法。2發(fā)展快速跑的能力。3培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。教學(xué)內(nèi)容1短跑素質(zhì)練習(xí)。2游戲迎面接力重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)步長(zhǎng)和步頻的訓(xùn)練。2難...
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最好是用腳尖／前腳掌跑步30米沖刺60米沖刺80米沖刺每天10組關(guān)鍵在于提高步頻下坡路跑提高成績(jī)效果顯著不超過(guò)120米100米最重要的是爆發(fā)力。對(duì)于練習(xí)爆發(fā)力，可以嘗試高抬腿跑，原地縱跳，負(fù)重跳躍，負(fù)重跑，負(fù)重蹲起。另外，仰臥起坐、跳繩、俯臥撐、引體向上。平時(shí)...
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用起跑器200米屬于短跑類，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，聽(tīng)到“預(yù)備”時(shí)深吸氣，聽(tīng)到槍聲迅速起跑。其次，看過(guò)200米比賽的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入彎處。此時(shí)起跑器的安放至關(guān)重要。安放時(shí)應(yīng)把起跑器的延長(zhǎng)線與你所在道次的內(nèi)側(cè)弧線相切。這樣...
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小學(xué)生短跑訓(xùn)練之我見(jiàn)小學(xué)生短跑訓(xùn)練之我見(jiàn)小學(xué)生短跑訓(xùn)練之我見(jiàn)口呂俊海永嘉縣甌北一小浙江永嘉325102摘要影響短跑成績(jī)的原因不僅僅是提高反應(yīng)的快速還應(yīng)注重學(xué)生的心理原因探索有效的訓(xùn)練方法不忽視訓(xùn)練后的放松本文探索了這四個(gè)原因提出了短跑應(yīng)從強(qiáng)訓(xùn)育心巧練恢...
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田徑教學(xué)教案田徑教學(xué)教案試講人試講時(shí)間指導(dǎo)教師授課對(duì)象教學(xué)內(nèi)容短跑專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)、直道途中跑技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)教學(xué)任務(wù)1、激發(fā)學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的興趣。2、學(xué)習(xí)短跑一般知識(shí)，建立正確的技術(shù)概念。教學(xué)重點(diǎn)踢腿韌帶拉伸、途中跑技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)大小腿折疊高抬，拉大步幅...
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田徑教學(xué)教案田徑教學(xué)教案試講人試講時(shí)間指導(dǎo)教師授課對(duì)象教學(xué)內(nèi)容短跑專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)、直道途中跑技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)教學(xué)任務(wù)一、激發(fā)學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的興趣。二、學(xué)習(xí)短跑一般知識(shí)，建立正確的技術(shù)概念。教學(xué)重點(diǎn)踢腿韌帶拉伸、途中跑技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)大小腿折疊高抬，拉大步...
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體育課教案難點(diǎn)難點(diǎn)起跑和100米全程跑的基本技術(shù)。教材100米短跑重點(diǎn)重點(diǎn)途中跑的基本技術(shù)和終點(diǎn)的沖刺。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)、知識(shí)目標(biāo)、發(fā)展速度等素質(zhì)。增強(qiáng)體質(zhì)。發(fā)展速度等素質(zhì)。增強(qiáng)體質(zhì)。能力目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決短跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問(wèn)題的能力。能...
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1上海體育學(xué)院學(xué)校體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)人數(shù)40日期執(zhí)教曹志飛班級(jí)組班形式自然班周次課次重點(diǎn)雙臂擺動(dòng)和兩腿腿蹬與擺的配合教材內(nèi)容1學(xué)習(xí)短跑途中跑跑技術(shù)2游戲聽(tīng)數(shù)出列接球難點(diǎn)跑的協(xié)調(diào)放松技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)與提高短跑中的途中跑技術(shù)，體會(huì)扒地，蹬地，...
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短跑訓(xùn)練周訓(xùn)練計(jì)劃短跑訓(xùn)練周訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練對(duì)象初中體育班短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練目的通過(guò)對(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃的合理安排，從而提高短跑運(yùn)動(dòng)員的綜合成績(jī)，取得比賽的勝利短跑中步長(zhǎng)及步頻是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、身體素質(zhì)、形體條件等多方面因素的綜合體現(xiàn)，是歌環(huán)短跑中步長(zhǎng)及步頻是運(yùn)動(dòng)員...
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短跑初級(jí)中學(xué)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容短跑終點(diǎn)沖刺技術(shù)和完整技短跑終點(diǎn)沖刺技術(shù)和完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)術(shù)動(dòng)作練習(xí)課型課型實(shí)踐場(chǎng)地場(chǎng)地器材器材田徑場(chǎng)知識(shí)傳授目標(biāo)1通過(guò)復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的動(dòng)作。2學(xué)習(xí)終點(diǎn)跑技術(shù)，提高短跑的完整技術(shù)動(dòng)作。能力培養(yǎng)目標(biāo)1加深...
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短跑單元教學(xué)計(jì)劃,河南省偃師市第三高中教師智洪武時(shí)間2013年6月,短跑,,短跑是以無(wú)氧供能方式為主跑完全程的競(jìng)賽項(xiàng)目。它主要包括400米以下各種距離的跑如60米、100米、200米、400米及接力跑項(xiàng)目。本單元主要講解快速跑的技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)提高跑的速度，改進(jìn)所學(xué)過(guò)的...
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短跑途中跑技術(shù)教學(xué)教案短跑途中跑技術(shù)教學(xué)教案年級(jí)高一年級(jí)高一人數(shù)人數(shù)4040人時(shí)間時(shí)間4545分鐘分鐘任課教師任課教師知識(shí)性目標(biāo)讓學(xué)生了解短跑直道途中跑技術(shù)，建立短跑技術(shù)概念。技能性目標(biāo)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏等身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)情意性目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞和...
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下載價(jià)格：3 賞幣 / 發(fā)布人： 兩難 / 發(fā)布時(shí)間：2024-05-22 / 0人氣
中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)教案（一）中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)教案（一）授課教師人數(shù)授課班級(jí)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容中長(zhǎng)跑中長(zhǎng)跑簡(jiǎn)介中長(zhǎng)跑技術(shù)的發(fā)展概況學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑的途中跑技術(shù)課型課型實(shí)踐場(chǎng)地場(chǎng)地器材器材田徑場(chǎng)知識(shí)傳授目標(biāo)1讓學(xué)生了解中長(zhǎng)跑的技術(shù)發(fā)展，拓寬學(xué)生知識(shí)視野。2學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑...
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百米短跑技巧技巧要不是經(jīng)常練，掌握不好，反而影響速度。簡(jiǎn)介100跑分為四個(gè)環(huán)節(jié)，即起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑。我們以各個(gè)環(huán)節(jié)為對(duì)象，來(lái)談?wù)?00米跑的訓(xùn)練方法一、起跑（加特林起跑）平時(shí)訓(xùn)練注以下幾點(diǎn)“各就位”的口令下達(dá)后，運(yùn)動(dòng)員抖抖身體，放松心情。100...
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100100米短跑廣播稿米短跑廣播稿100米短跑廣播稿短暫的十余秒我全神貫注，全身緊張，我注目著終點(diǎn)，蓄勢(shì)待發(fā)，只等那一聲清脆的槍聲，我便像離弦之箭，飛奔而去。伴著眾人的吶喊，我會(huì)越戰(zhàn)越勇，拼命飛奔。最讓我感到安慰的，是沖線時(shí)那一陣陣喝彩，和站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的...
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