短跑單元教學(xué)計(jì)劃_第1頁(yè)
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1、短跑單元教學(xué)計(jì)劃,河南省偃師市第三高中 教師：智洪武 時(shí)間：2013年6月,短跑,,短跑是以無(wú)氧供能方式為主跑完全程的競(jìng)賽項(xiàng)目。它主要包括400米以下各種距離的跑如60米、100米、200米、400米及接力跑項(xiàng)目。本單元主要講解快速跑的技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)：提高跑的速度，改進(jìn)所學(xué)過(guò)的技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生不怕苦 ，敢于爭(zhēng)取勝利的頑強(qiáng)的意志和品質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn)：提高快速跑全程的技術(shù) 、重點(diǎn)是途中跑、蹬擺動(dòng)作配合，

2、注意送髖。 三、教學(xué)要求：堅(jiān)持快步頻的練習(xí)基礎(chǔ)上，不斷提高大步幅跑的能力。,短跑（單元）表格式教學(xué)計(jì)劃。,教學(xué)中重視學(xué)生身體健康的同時(shí)也要重視學(xué)生的心理健康,人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。針對(duì)學(xué)生的具體情況，在教學(xué)中不斷改變練習(xí)的環(huán)境條件，創(chuàng)造良

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