體育各單元教學(xué)計劃

1、一年級第一學(xué)期一年級第一學(xué)期走和跑教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃教學(xué)目標1、能做出用前腳掌著地自然快跑，跑得輕松、自然，動作協(xié)調(diào)，做到走和跑的姿勢正確：通過觀察同伴各種走和跑的動作，會做出簡單得比較。2、能聽從教師指揮，在練習(xí)中能表現(xiàn)出靈敏、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。序號課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議教學(xué)建議13內(nèi)容：自然走、前腳掌走要求：學(xué)習(xí)走時能上提正直，自然挺胸，眼看前方，學(xué)會觀察。⑴分組練習(xí)自然走、前腳掌走。⑵練習(xí)兩臂

2、放在不同部位的走，并分組進行比賽。25內(nèi)容：直線走、對準目標走要求：做到走時上體正直，眼看前方，自然放松，走成直線。⑴示范講解沿直線走，對準目標走。⑵沿直線做正確姿勢的走。38內(nèi)容：各種姿勢的走要求：初步學(xué)習(xí)各種姿勢的走的方法，學(xué)會模仿。⑴低、高重心走。⑵曲線走。411內(nèi)容：聽信號做自然站立式起跑要求：學(xué)習(xí)自然站立式起跑動作，能聽信號迅速起跑。⑴聽信號原地迅速啟動練習(xí)。⑵聽信號做自然站立式起跑。512內(nèi)容：自然快跑要求：學(xué)習(xí)兩臂前后擺動

3、，用前腳掌著地的自然快跑。⑴做原地擺臂到前腳掌走到快速跑的練習(xí)。⑵向有標志的方向自然快跑練習(xí)。615內(nèi)容：30米快速跑要求：學(xué)習(xí)用前腳掌著地自然快跑，能跑得輕松，自然。⑴分組做自然快跑練習(xí)。⑵分組做30米快速跑比賽。47內(nèi)容：立定跳遠要求：學(xué)會前腳掌用力蹬地起跳的技能。⑴分組做“青蛙過河”游戲。⑵集體練習(xí)立定跳遠。⑶分組練習(xí)，向標有距離的圈內(nèi)跳。59內(nèi)容：立定跳遠要求：學(xué)習(xí)立定跳遠時，雙腳同時起跳，同時輕巧落地的方法。⑴模仿青蛙跳。⑵集

4、體練習(xí)蹬地擺臂起踵，動作配合協(xié)調(diào)。⑶集體練習(xí)立定跳遠。610內(nèi)容：立定跳遠（考核）要求：鞏固和提高雙腳用力蹬地起跳，用力擺臂和輕巧落地的技能，完成考核。⑴集體做準備活動。⑵學(xué)生分組練習(xí)立定跳遠。⑶宣布考核標準和方法一年級第一學(xué)期一年級第一學(xué)期投擲教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃教學(xué)目標⑴能知道肩上屈肘，自然揮臂投擲動作的要領(lǐng)和方法。⑵能做出肩上屈肘，自然揮臂投擲動作，做到揮臂投擲動作正確。⑶能在練習(xí)中表現(xiàn)出克服困難，積極進取的精