太極拳、交誼舞鍛煉對(duì)老年女性平衡能力的影響及相關(guān)生理機(jī)制的研究

1、l I l l J l I l l l l l l l I I I I ㈣Y 3 3 1 0 5 7 9密級(jí)： 公玨南京珂魁大掌碩士學(xué)位論文隰 隧太極拳～交誼舞鍛煉對(duì)老年女性平衡能| ；力一的影響及相關(guān)生理機(jī)制的研究研 究 生：指導(dǎo)教師：培養(yǎng)單位：一級(jí)學(xué)科：二級(jí)學(xué)科：完成時(shí)間。答辯時(shí)間：．．曾 萱．．．湯里塞二一 一．．．焦直整堂堂隍．．體直堂 一．一二一．運(yùn)動(dòng)厶佳抖堂一一．：●魚：蘭Z 生墨且至．臣．呈Q ! 蘭璽互且至目．’摘要摘要

2、研究目的：通過(guò)測(cè)試長(zhǎng)期規(guī)律的太極拳組、交誼舞組與無(wú)鍛煉組三組老年女性動(dòng)、靜態(tài)平衡能力、本體感覺(jué)、前庭感覺(jué)、下肢肌力，探討太極拳鍛煉與交誼舞鍛煉對(duì)老年女性平衡能力的影響，從生理機(jī)制的角度驗(yàn)證這兩種鍛煉方式對(duì)改善老年女性平衡能力的效果與差異，從而豐富了該領(lǐng)域的研究成果，為提高老年人預(yù)防跌倒以及抗跌倒能力的最佳健身形式提供理論依據(jù)。研究方法：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查選取了8 6 位符合測(cè)試要求的有效樣本量進(jìn)行靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力測(cè)試，研究對(duì)象分別為太極拳組

3、2 5 人，交誼舞組3 0 人，無(wú)鍛煉組3 1 人，年齡均分布在6 0 - 7 0 歲的老年女性，問(wèn)卷結(jié)束后對(duì)符合測(cè)試要求的8 6 位測(cè)試對(duì)象進(jìn)行測(cè)試，分別是靜態(tài)平衡能力測(cè)試，動(dòng)態(tài)平衡能力測(cè)試，平衡能力相關(guān)的本體感覺(jué)測(cè)試、前庭感覺(jué)測(cè)試、下肢肌力測(cè)試，測(cè)試結(jié)果通過(guò)S P S S 統(tǒng)計(jì)，采用單因素方差分析檢測(cè)各組問(wèn)的差異。研究結(jié)果l 、靜態(tài)平衡能力( 1 ) 雙腳睜眼狀態(tài)下太極拳組與無(wú)鍛煉組相比，重心動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)非常顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P &

4、lt; 0 ．0 1 ) ，包絡(luò)面積顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < O ．0 5 ) ；太極組與交誼舞組相比，太極組重心動(dòng)搖軌跡顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．0 5 ) 。( 2 ) 雙腳閉眼狀態(tài)下太極拳組與無(wú)鍛煉組相比，雙腳閉眼狀態(tài)下太極拳組與無(wú)鍛煉組相比，重心動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、包絡(luò)面積、Y 軸偏移顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < 0 ．0 5 )太極組與交誼舞組相比，包絡(luò)面積、Y 軸偏移顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．

5、0 5 ) 。( 3 ) 單腳睜眼狀態(tài)下太極組與無(wú)鍛煉組相比，重心動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、包絡(luò)面積·單位面積軌跡長(zhǎng)、x 軸偏移和Y 軸偏移均非常顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < 0 ．0 1 ) ；交誼舞組與無(wú)鍛煉組相比，重心動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、包絡(luò)面積顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < 0 ．0 5 ) 。( 4 ) 單腳閉眼狀態(tài)下太極組與無(wú)鍛煉組相比，重心動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、單位面積軌跡長(zhǎng)、Y 軸偏非常顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < O ．0 1 )

6、 ，包絡(luò)面積、x 軸偏移顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < O ．0 5 ) ；交誼舞組與無(wú)鍛煉組相比單位面積軌跡長(zhǎng)非常顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < 0 ．0 1 ) ，x 軸偏移、Y 軸偏移存顯著優(yōu)于無(wú)鍛煉組( P < 0 ．0 5 ) ；太極組與交誼舞組相比，X 軸偏移顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．0 5 ) 。2 、動(dòng)態(tài)平衡能力( 1 ) 太極拳組與無(wú)鍛煉組相比，太極拳組在星形伸展平衡測(cè)試中前內(nèi)側(cè)、內(nèi)側(cè)、和后內(nèi)側(cè)