國家皮劃艇隊(duì)男子皮艇激流回旋項(xiàng)目核心力量訓(xùn)練研究.pdf

1、激流回旋項(xiàng)目是我國的潛優(yōu)勢項(xiàng)目之一，但我國激流回旋項(xiàng)目的整體競技水平與先進(jìn)國家相比還有較大差距。該項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)是無固定支撐，運(yùn)動(dòng)員依靠腰腹部（核心區(qū)域）的力量來控制船艇平衡穩(wěn)定性并快速越過障礙。所以，核心力量是制約激流回旋項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)鍵因素。本研究在專項(xiàng)體能訓(xùn)練中增加核心力量訓(xùn)練，篩選部分對核心力量敏感的專項(xiàng)評價(jià)指標(biāo)，進(jìn)行核心力量訓(xùn)練前后的組內(nèi)比較，找出核心力量訓(xùn)練對專項(xiàng)能力和運(yùn)動(dòng)成績的影響，為在專項(xiàng)力量訓(xùn)練的過程

2、中科學(xué)地、有針對性的安排核心力量訓(xùn)練，提供訓(xùn)練實(shí)踐指導(dǎo)。
　　 研究目的:通過對國家隊(duì)六名男子皮艇激流回旋運(yùn)動(dòng)員的跟蹤測試，尋找目前專項(xiàng)力量訓(xùn)練中存在的問題。通過在專項(xiàng)力量訓(xùn)練中增加核心力量訓(xùn)練探究適合于激流回旋項(xiàng)目需要的力量訓(xùn)練方法和手段，為專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。
　　 研究對象與結(jié)果:以國家激流回旋隊(duì)男子皮艇的六名集訓(xùn)隊(duì)員作為研究對象，通過三個(gè)月的核心力量訓(xùn)練，利用秒表、DAVID10測力儀，錄像等對研

3、究對象進(jìn)行陸上指標(biāo)測試，利用船艇測試系統(tǒng)對研究對象進(jìn)行水上測試，經(jīng)過配對T檢驗(yàn)分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果。對運(yùn)動(dòng)員核心部位肌群進(jìn)行了肌力發(fā)放實(shí)效性的數(shù)據(jù)采集和定性、定量分析，依據(jù)分析結(jié)果針對不同運(yùn)動(dòng)員采取不同的核心力量訓(xùn)練手段。
　　 主要結(jié)論:1.通過對激流回旋項(xiàng)目特點(diǎn)的研究，揭示了該項(xiàng)目在水中運(yùn)動(dòng)的無固定支撐的技術(shù)特點(diǎn)，而強(qiáng)大的核心力量控制了皮艇的平衡和方向，使力量得到有效傳遞。研究結(jié)果表明，核心力量訓(xùn)練是提高該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競技能力的有