柔道運(yùn)動(dòng)員高峰備戰(zhàn)2007年柔道世界團(tuán)體錦標(biāo)賽訓(xùn)練特征研究.pdf

1、我國(guó)柔道運(yùn)動(dòng)起步晚，但發(fā)展迅速，尤其是女子柔道項(xiàng)目。其中已經(jīng)涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，她們的競(jìng)技能力水平不斷提高，在國(guó)際賽場(chǎng)上屢創(chuàng)佳績(jī)。而競(jìng)技能力的提高須依靠訓(xùn)練的科學(xué)化，訓(xùn)練水平的高低成為制約運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。因此本文的研究目的便是從理論與實(shí)踐上分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特征，以探討其的訓(xùn)練模式，這對(duì)于研究女子柔道項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律，及在理論上豐富競(jìng)技體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)理論研究都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
　　本文以我國(guó)優(yōu)秀女子-48kg

2、柔道運(yùn)動(dòng)員高峰為研究對(duì)象，通過(guò)采用文獻(xiàn)資料法專(zhuān)家訪談法、個(gè)案研究法、對(duì)比分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法分析高峰備戰(zhàn)2007年柔道世界團(tuán)體錦標(biāo)賽訓(xùn)練特征，以揭示其體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練的特性。研究認(rèn)為：
　　1．柔道運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的核心競(jìng)技能力是體能和技能，但是對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，體能、技能已難分伯仲，對(duì)比賽的勝負(fù)起重大影響作用便是運(yùn)動(dòng)員心理能力的高低。所以柔道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中，體能、技能和心理能力的訓(xùn)練絕不能顧此失彼，要同時(shí)發(fā)展，共同提高。

3、
　　2．高峰的形態(tài)指標(biāo)與二線運(yùn)動(dòng)員普遍存在差異，總體指標(biāo)數(shù)值優(yōu)于二線運(yùn)動(dòng)員，更符合柔道運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目特點(diǎn)。
　　3．高峰在備戰(zhàn)期間通過(guò)制定周密詳細(xì)的降體重方案，采用控——降結(jié)合、緩慢降體重的方法，很好的完成了降體重的任務(wù)，而且沒(méi)有出現(xiàn)任何不良癥狀。
　　4．根據(jù)現(xiàn)有條件選取血紅蛋白、血清肌酸激酶和血尿素三個(gè)生化指標(biāo)監(jiān)測(cè)高峰備戰(zhàn)期間的機(jī)能狀況，數(shù)據(jù)顯示高峰在備戰(zhàn)期間的機(jī)能狀況一直保持在良好的狀態(tài)，和實(shí)際觀察相符

4、合，而且指標(biāo)變化趨勢(shì)符合訓(xùn)練規(guī)律。
　　5．柔道項(xiàng)目的基礎(chǔ)素質(zhì)是力量素質(zhì)。高峰備戰(zhàn)期間的力量訓(xùn)練遵循力量訓(xùn)練的一般規(guī)律，隨著訓(xùn)練時(shí)間的推移不斷變換訓(xùn)練內(nèi)容和手段，并緊密結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)力量素質(zhì)。
　　6．對(duì)于柔道運(yùn)動(dòng)而言，單一貧乏的技術(shù)已經(jīng)不能高水平層次的對(duì)抗，難以保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得勝利。在備戰(zhàn)期間，高峰的技術(shù)訓(xùn)練全面，而且重點(diǎn)發(fā)展得意技和連絡(luò)技的訓(xùn)練，得意技和連絡(luò)技的合理有效運(yùn)用才能增加比賽獲勝的機(jī)率。