三種足球體能測(cè)試的對(duì)比分析與對(duì)策研究.pdf

1、由于中國(guó)足協(xié)實(shí)施的體能測(cè)試方法不符合足球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的特點(diǎn)，本文在YO-YO間歇耐力測(cè)試的基礎(chǔ)上嘗試性的提出一種新的體能測(cè)試方法——“YO-YO間歇沖刺測(cè)試”。為了驗(yàn)證此種方法是否適合評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能，設(shè)計(jì)了三種體能測(cè)試方法的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，對(duì)16名實(shí)驗(yàn)對(duì)象分別進(jìn)行了12分鐘跑測(cè)試、YO-YO間歇耐力測(cè)試、YO-YO間歇沖刺測(cè)試，記錄測(cè)試后血乳酸值、跑動(dòng)距離和名次，對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。對(duì)三種體能測(cè)試進(jìn)行對(duì)比分析后得出結(jié)論如下：

2、 1、中國(guó)足協(xié)實(shí)施的體能測(cè)試對(duì)中國(guó)足球整體水平的提高并沒(méi)有起到促進(jìn)作用，主要原因在于12分鐘跑測(cè)試以及YO-YO間歇耐力測(cè)試不符合足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)特點(diǎn)，不能夠科學(xué)有效的評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能水平。 2、12分鐘跑測(cè)試和YO-YO間歇耐力測(cè)試在后段都較多的動(dòng)用了糖酵解系統(tǒng)，所以不符合足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)供能特點(diǎn)；YO-YO間歇沖刺測(cè)試中糖酵解系統(tǒng)供能相對(duì)較少，評(píng)價(jià)的是運(yùn)動(dòng)員反復(fù)動(dòng)用以及快速恢復(fù)磷酸原系統(tǒng)的能力，所以比較符合足