普通大學生“健康體適能”身體成分和柔韌性測試指標的優(yōu)選及評價標準的研究.pdf

1、分類號： 分類號： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級： 級： 學 號： 號：2010200 2010200 西安體育學院 西安體育學院 體育碩士 體育碩士 學位論文 學位論文 普通大學生“健康體適能”身

2、體成分和柔韌性測試指標的優(yōu)選及評價標準的研究 “Health and Fitness”of College Students＇Body Composition and Flexibility Test Indicators Selection and Evaluation Criteria 學位申請人： 楊 霏 指導教師： 許崇高教授 專業(yè)領域： 體育教學 申請人單位： 西

3、安體育學院 論文提交日期：2012 年 5 月 學位授予單位：西安體育學院 2012 年 5 月 普通大學生“健康體適能”身體成分和柔韌性測試指標的優(yōu)選及評價標準的研究 I 摘 要 學生的體質健康問題一直受到全社會的普遍關注。2002 年 7 月，國家教育部、國家體育總局聯(lián)合制定了《中國國家學生體質健康標準（試行方案）》。自試行以后，全國各地教育部和學校積極響應并推廣，并取得了良好的效果。隨著人們對體質健康研究的不

4、斷深入，對于《標準》中的一些測試項目能否準確并有效的評價出學生的體質健康，受到了有關專家的質疑；近些年“體適能”慨念開始被我國學者接受和重視， 并進行了相關的研究， 加深了人們對體質健康理念的認識。 體適能意指： “機體在不過度疲勞的狀態(tài)下，能以最大活力愉快地從事休閑活動的能力，以及應付不可預測緊急情況的身體能力和從事日常工作的能力?！痹摱x最初由“美國健康、體育、休閑協(xié)會”（American association of health

5、,physical education and recreation,AAHPER）提出和制定。體適能與人體的健康狀態(tài)、 勞動和工作能力以及競技運動水平等有著密切的關系， 但是如果將健康與競技體適能的測試指標大規(guī)模的用于學生體質測量， 存在著測試成本高，耗時長等問題。盡管針對體適能評價提出了體適能商的概念，但對不同測試指標并沒有給出明確的評價方法與標準。 本研究在專家訪談和問卷調(diào)查基礎上， 提出了能夠客觀評價學生體成分與柔韌性的標準及簡

6、單實用測試方法，進而對 120 名普通高校大學生被試者的身高、體重、腰圍、皮褶厚度、坐位體前屈、立位體前屈、旋肩測驗和俯臥背伸等幾項指標測試數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計檢驗與因子分析， 對健康體適能中的身體成分適能和柔軟適能的測試指標進行了篩選， 通過兩類指標的因子分析與實測數(shù)據(jù)分析， 得到以下結果與結論： 1. 通過因子分析和相關分析，優(yōu)選出腰圍身高比、皮褶厚度為健康體適能身體成分適能的測試指標； 立位體前屈、 坐位體前屈為健康體適能柔韌適能的測試

7、指標。 2. 運用體育測量與評價中離差等級量表的方法，建立了腰圍身高比、皮褶厚度、坐位體前屈、立位體前屈測試指標與評價標準；并對建立后的評價標準進行檢驗，所得結果符合實際情況。 3. 改良后的立位體前屈減少了學生在測量時的恐懼心理，并且能準確、有效的測量出學生髖、膝等關節(jié)的柔韌性。該指標可對學生軀干-下肢柔韌狀況進行有效監(jiān)測，提高了學生體質健康評價的科學性 4. 實測結果表明，兩所高校（西安外事學院、政法大學學生）的體脂含量均存在過高或