吊環(huán)慢用力動(dòng)作肌肉用力特點(diǎn)研究.pdf

1、研究目的:
　　吊環(huán)是男子體操項(xiàng)目之一,一套吊環(huán)動(dòng)作由比例大致相等的擺動(dòng)和力量靜止動(dòng)作組成,由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過(guò)渡是當(dāng)代體操吊環(huán)項(xiàng)目的顯著特點(diǎn)。做靜止動(dòng)作時(shí),要求吊環(huán)靜止不能有大的晃動(dòng),這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員在做靜力性支撐動(dòng)作和慢壓上動(dòng)作過(guò)程中肌肉的發(fā)力和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。本研究采用三維紅外影像捕捉法、表面肌電法并探索性地運(yùn)用計(jì)算機(jī)多剛體動(dòng)力學(xué)建模仿真系統(tǒng)對(duì)吊環(huán)慢用力動(dòng)作肌肉的用力特點(diǎn)進(jìn)行綜合研究分析,為吊環(huán)中慢用力

2、動(dòng)作質(zhì)量的提高和吊環(huán)項(xiàng)目的科學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。
　　研究方法:
　　1.選取江蘇省體操隊(duì)三名健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,對(duì)吊環(huán)的十字支撐壓上成水平十字支撐動(dòng)作進(jìn)行三維紅外影像解析,探究該技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)規(guī)律。
　　2.對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行同步肌電測(cè)試,初步探索所選肌群在動(dòng)作完成過(guò)程中的各個(gè)階段的肌電變化情況,從而更好的把握肌肉發(fā)力時(shí)機(jī)等。
　　3.運(yùn)用多剛體系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)仿真軟件對(duì)江蘇省體操隊(duì)健將級(jí)一線(xiàn)運(yùn)動(dòng)員尤浩的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)

3、行動(dòng)力學(xué)仿真探索,以期建立十字支撐壓上呈水平十字支撐動(dòng)作的動(dòng)力學(xué)模型,并結(jié)合三維影像解析數(shù)據(jù)、肌電數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。
　　研究結(jié)果:
　　1.在十字支撐階段,積分肌電(iEMG)較大的分別為肱二頭肌長(zhǎng)頭、胸大肌、肱三頭肌和背闊肌;在壓上階段,所測(cè)的肌肉中積分肌電(iEMG)較大的分別為胸大肌、三角肌、肱二頭肌和前鋸肌;在水平十字支撐階段,所測(cè)的肌肉中積分肌電(iEMG)較大的分別是胸大肌、三角肌、前鋸肌。
　　2.3名

4、運(yùn)動(dòng)員的各組拮抗肌的共激活率的變化趨勢(shì)基本相同,與尤浩相比,杜文飛和孟永翔部分拮抗肌的共激活率明顯偏高。
　　3.十字支撐壓上成水平十字支撐過(guò)程中,在整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌興奮持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng),貢獻(xiàn)率最大。從共激活率和動(dòng)作完成質(zhì)量看,在壓上階段和水平十字支撐階段,PM/LD的比值較小,無(wú)用功的損耗減少。
　　4.在探索建立人體動(dòng)力學(xué)模型的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中肌肉張力變化趨勢(shì)與所測(cè)肌肉的表面肌電變化趨勢(shì)基本相

5、同。
　　研究結(jié)論:
　　1.十字支撐壓上成水平十字支撐動(dòng)作是依靠肩關(guān)節(jié)周?chē)幌盗屑∪獾膮f(xié)調(diào)收縮來(lái)完成的,主要包括:肱二頭肌,肱三頭肌,前鋸肌,斜方肌下部,胸大肌,背闊肌三角肌前束和岡下肌。
　　2.十字支撐動(dòng)作的主要用力肌肉是肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌和背闊肌;在壓上階段,肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌興奮持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng),貢獻(xiàn)率最大,三角肌、前鋸肌的肌電迅速增大,興奮性顯著增強(qiáng),背闊肌的肌電振幅在壓上過(guò)程的后半段明顯減小;

6、在水平十字支撐階段,各肌肉的肌電情況與壓上階段的后半段基本相同。
　　3.下壓成十字支撐動(dòng)作是一個(gè)先快后慢的過(guò)程,在下壓過(guò)程中有屈髖動(dòng)作,使得身體重心向前移動(dòng),雙手支撐的吊環(huán)向后擺動(dòng)以保證整個(gè)人體的平衡,;壓上成水平十字支撐動(dòng)作,在上臂內(nèi)收的過(guò)程中有小幅的屈髖再伸髖的動(dòng)作,借助重力勢(shì)能減小壓上動(dòng)作的難度。
　　4.結(jié)合動(dòng)力學(xué)模型與表面肌電分析推測(cè),在下壓成水平十字支撐動(dòng)作過(guò)程,胸大肌肌張力峰值居首位,其次是背闊肌、斜方肌上部