網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動(dòng)作肌肉用力情況與動(dòng)力鏈關(guān)系的研究.pdf

1、研究目的：研究網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動(dòng)作動(dòng)力鏈和其相應(yīng)肌肉工作負(fù)荷做功狀態(tài)，以找到發(fā)球動(dòng)力鏈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)、肌肉用力情況對(duì)最終球速的影響，為教練員、運(yùn)動(dòng)員改進(jìn)發(fā)球技術(shù)動(dòng)作、提高發(fā)球速度、有針對(duì)性的進(jìn)行發(fā)球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練、避免運(yùn)動(dòng)損傷提供科學(xué)依據(jù)。
　　研究方法：選取國家二級(jí)及以上網(wǎng)球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員7名（男性），采用表面肌電儀采集受試者一發(fā)平擊球動(dòng)作中16塊肌肉肌電信號(hào)。使用三維高速攝像解析對(duì)發(fā)球動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，同時(shí)結(jié)合肌電推導(dǎo)發(fā)球動(dòng)力鏈模型以及動(dòng)

2、力鏈關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
　　研究結(jié)果：1.左膝角在引拍末為101.2±16.2度，其值與球速存在負(fù)相關(guān)（r=-0.694）；2.肩髖角在引拍末為-13.8±6.9度，與球速存在負(fù)相關(guān)（r=-0.733）；3.重心在擊球過程中Y軸移動(dòng)距離與球速呈正相關(guān)（r=0.658）；4.擊球中各環(huán)節(jié)動(dòng)作的加速與制動(dòng)具有一定相關(guān)關(guān)系，髖-膝、肩-髖最大速度出現(xiàn)時(shí)間的差值與球速呈負(fù)相關(guān)，拍頭-腕最大速度出現(xiàn)時(shí)間的差值與球速呈負(fù)相關(guān)；5.擊球中，依次出現(xiàn)肌肉

3、發(fā)力峰值出現(xiàn)的順序與動(dòng)力鏈相應(yīng)環(huán)節(jié)傳遞的順序一致，各主動(dòng)肌發(fā)力峰值出現(xiàn)在對(duì)應(yīng)環(huán)節(jié)的加速階段；6.揮拍擊球中以下肢肌群、髖部肌群以及腹部肌群貢獻(xiàn)率值相對(duì)較大，肩背肌群以及上肢肌群貢獻(xiàn)率值總體較??；7.右腕關(guān)節(jié)屈肌群、右三角肌前部、左腹直肌、左臀大肌、左股直肌與球速相關(guān)關(guān)系結(jié)果為正相關(guān)。
　　研究結(jié)論：1.通過相鄰環(huán)節(jié)的加速與制動(dòng)相關(guān)關(guān)系推導(dǎo)出網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動(dòng)作動(dòng)力鏈模型：膝關(guān)節(jié)蹬伸的反作用力為起始，髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)依次加

4、速與制動(dòng)將能量傳遞到拍頭最終實(shí)現(xiàn)擊球。2.膝關(guān)節(jié)、軀干、以及腕關(guān)節(jié)是動(dòng)力鏈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。減小膝關(guān)節(jié)引拍末角度、加強(qiáng)軀干扭轉(zhuǎn)幅度和速度、以及明顯的“扣腕”動(dòng)作可以有效增加拍速和發(fā)球速度。3.動(dòng)力鏈中，各環(huán)節(jié)主動(dòng)肌的發(fā)力順序與動(dòng)力鏈各環(huán)節(jié)傳遞的順序一致，各主動(dòng)肌發(fā)力峰值出現(xiàn)在對(duì)應(yīng)環(huán)節(jié)的加速階段。動(dòng)力鏈各環(huán)節(jié)配布的肌群間發(fā)力峰值的時(shí)間差是動(dòng)力鏈能量傳遞的重要因素。4.加強(qiáng)臀大肌、左、右腹直肌、左右腹外斜肌等核心肌群的力量可以有效提高在發(fā)球過程中